фотоотчет #1 15.02.14 волнительно и рассуждательно

Первый мой фотоотчетик))) ой, так волнуюсь !! Вчера был Жуткий Жор перед КД (далее ЖЖ, не путать с Живым Журналом). Кстати, о ЖЖ перед КД узнала от коллеги с бывшей работы, после чего он появился и у меня. Если бы не знала, наверно бы и не поправлялась бы . Хотя мне кажется, что это все таки гормональное. Женщина полнеет перед КД под вдиянием гормонов. А если их вырабатывается недостаточно, то подключается ЖЖ и делает все, чтобы эту ситуацию исправить. Я в молодости была худая, были проблемы с КД и зачатием. После того, как удалось слегка поправиться, смогла забеременеть. Вот как-то так оправдалась))))).
За полчаса до завтрака было выпито 2 стакана теплой воды. Собственно, сам завтрак:

Льняная каша, творог 5% с кефиром и корицей, шоколадная конфета, а потом еще три такие же конфеты - косячим с утра!
Обед: тушеная капуста с карри и кальмаром.

Грейпфрут и страшненькие но сладенькие яблочки ( и зачем мне нужны были конфеты!) - это все пошло на перекусы

Ужин кефир и творог 5 %. Наелась.

На ночь еще кефир выпью.

Спасибо, что заглянули, угощаю виртуальным кофе!!


Рейтинг:  +12
la isla bonita
15 февраля 2014 года 148 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru фотоотчет #1 15.02.14 волнительно и рассуждательно
Первый мой фотоотчетик))) ой, так волнуюсь !! Вчера был Жуткий Жор перед КД (далее ЖЖ, не путать с Живым Журналом). Кстати, о ЖЖ перед КД узнала от коллеги с бывшей работы, после чего он появился и у меня. Если бы не знала, наверно бы и не поправлялась бы . Хотя мне кажется, что это все таки гормональное. Женщина полнеет перед КД под вдиянием гормонов... Читать полностью
 


Дневник la isla bonita:



Комментарии:

15 февраля 2014 года
0
Урааааа, дождалась)))) Молодчина!!!)) С дебютом тебя!))

15 февраля 2014 года
+1
Спасибо, дорогая!!!!!

15 февраля 2014 года
+1
С дебютом!

Всё хорошо, хотела сначала про жирность творога написать, а потом глянула твои данные - тебе и на таком отлично похудеется )) И давай фоточки чуть крупнее! ))

А кофе мы ну очень любим, так что спасибо )

15 февраля 2014 года
+1
Фотки да, завтра больше будут)))) спасибо за поздравления))) творог обезжиренный тоже есть, но оставила на завтра после кардио съем. Вычитала, что перед и после кардио нужно максимально сократить потребление жиров, добирать их в другое время. А с жирами у меня сегодня косяк - была норма 30 грамм, но в основном жиры неправильные, конфетные. Завтра буду исправляться!!
За кофе всегда на здоровье!! Заглядывайте, у меня его много, хватит всем!!!!!)))))

15 февраля 2014 года
+1
с хорошим началом)))
спасибки за кофе
ничего страшного из-за конфет, тем более с утра))

16 февраля 2014 года
0
Спасибо)))) буду все равно стараться конфет поменьше. Одной было достаточно, но хотелось попробовать и другие)))

16 февраля 2014 года
+1
Все очень хорошо, вкусно и полезно!!) а формулировку про "в молодости" отставить!) 29 лет - это разве не молодость?!)))

16 февраля 2014 года
0
Спасибо))) молодость у меня 60 кг, к чему сейчас и стремлюсь - обратно в молодость в моим 60!!! А в душе я вечно молодой!!!!

18 февраля 2014 года
+1
Ааа)))) вот оно что))) моя молодость - 53 кг ))


Оставить свой комментарий
B i "