Главная > Дневники > Дневник пользователя nvVera

15.02.2014 фото отчет или много съела...?

Привет девчули сразу к делу)))
Завтрак
Хлопья "Фитнес" + молоко (вкуснятина) + кофемолоко+пастила+грецкие орехи




Полдник был очень плотный, после универа( в универе не ела)
творог+йогурт+грецкие орехи+2 мандарина+яблоко








Обед был в 16:00
Хлопья 5 злаков+2 куриные котлеты+ салат (помидор+отварные шампиньоны+горчичное масло)+чай+2 пастилы






Ужин 2 полдника не было
Каша овсяная+агуша+яблоко+ 2 мандарина










Вот))) а потом девки позвали в кафешку, чайку попить, ну я и пошла на чаек...а они ЖРАЛИ(( я думала слюной захлебнусь...ну а я чаек только пила


По дороге домой зашли в магазин. Немного покупочек


Ну вот и день прошел. От занималась с Джиллиан 3 уровень 3 раз)))
Ну съела конечно не мало, но это с учетом того, что я встаю в 7 утра на учебу...поэтому все отхаживаю за день...ну я так думаю

и напоследок:


Как вы девчульки?
Рейтинг:  +21
nvVera
15 февраля 2014 года 224 43
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 15.02.2014 фото отчет или много съела...?
Привет девчули сразу к делу)))
Завтрак
Хлопья "Фитнес" + молоко (вкуснятина) + кофемолоко+пастила+грецкие орехи
Полдник был очень плотный, после универа( в универе не ела)
творог+йогурт+грецкие орехи+2 мандарина+яблоко
Обед был в 16:00
Хлопья 5 злаков+2 куриные котлеты+ салат (помидор+отварные шампиньоны+горчичное масло)+чай+2 пастилы
Ужин 2 полдника не было... Читать полностью
 


Дневник nvVera:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"
Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"

Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"
Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"

Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"
Каркасный дом V289 "Окснард"

Каркасный дом V289 "Окснард"
Комментарии:
Садху Скилл
15 февраля 2014 года
+2
А кашку лень было сварить?

nvVera
(автор поста)
15 февраля 2014 года
0
мне такая нравится и я специально ее покупаю

Monito
15 февраля 2014 года
+1
nvVera пишет:
ну а я чаек только пила
какая умничка,я б точно сожрала что-нибудь.

nvVera
(автор поста)
15 февраля 2014 года
+1
они ели мой любимый цезарь

Monito
15 февраля 2014 года
0
какие нехорошие люди!

nvVera
(автор поста)
15 февраля 2014 года
+1
пусть толстеют)))

Monito
15 февраля 2014 года
0

Аистёнок
15 февраля 2014 года
0
И я б сожрала ... и не чё-нибудь, а всё и не по чуть-чуть((( Как ты так выдерживаешь ... делись!)

Пойти в кафешку и пить чай - пока - для меня чем-то инопланетным кажется.

Кажется много по фото, но вроде всё полезное.

nvVera
(автор поста)
15 февраля 2014 года
+2
закрываю глаза и представляю себя худенькой))) очень помогает
нууу да, наверно это так)))

Аистёнок
15 февраля 2014 года
0
о! спасибо!!!

nvVera
(автор поста)
15 февраля 2014 года
+1

la isla bonita
15 февраля 2014 года
0
Вот это сила воли! Смотреть как едят и пить чаек!!! Открой секрет, как не наедаться орехами? Я не могу съесть несколько штучек, мне либо все ореховые запасы, либо не притрагиваться! . Недавно купила 50 грамм миндаля сырого на развес, разделила на 4 дня... а потом все съела

nvVera
(автор поста)
15 февраля 2014 года
0
тяжко...(
Ой, честно орехи сама очень люблю, но как узнала, что в 100 граммах почти 700ккал то как отшибло...но очень хочется сесть и съесть весь пакет

Baby J
15 февраля 2014 года
0
la isla bonita пишет:
Я не могу съесть несколько штучек, мне либо все ореховые запасы, либо не притрагиваться!
Кажись, я нашла себе подругу-белочку )))

la isla bonita
16 февраля 2014 года
0
я теперь орехи покупать боюсь. 10 грамм мне все равно не взвесят, а больше - уже чревато!!

nvVera
(автор поста)
16 февраля 2014 года
0
а у нас можно хоть 3 орешка в магните и в спаре купить)))

la isla bonita
16 февраля 2014 года
0
И даже три миндалины?

nvVera
(автор поста)
16 февраля 2014 года
0
сколько душе угодно))) сам себе накладываешь)
я в спаре брала всего 50 грамм кешью) 4 дня кушала)

la isla bonita
16 февраля 2014 года
0
Так 50 грамм я тоже беру, но уходят за один вечер

nvVera
(автор поста)
16 февраля 2014 года
0
так можно и меньше)) я просто наложила 50))

Baby J
15 февраля 2014 года
0
Верунь, всё классно, ну а с чаем в кафешке - так вообще герой )

Про жуков в Камбодже - ржу )))

nvVera
(автор поста)
15 февраля 2014 года
0
стараюсь))
Вес пришел в норму: 68.6
я тоже долго смеялась

Baby J
15 февраля 2014 года
0
Я тоже потихонечку иду к цифре 71 (однажды, неделю назад, до злополучного ПМС, я уже такую видела на весах!)


nvVera
(автор поста)
15 февраля 2014 года
+1
давай к 23 февраля))) я надеюсь перейти к 67 через недельку

Baby J
15 февраля 2014 года
0
К концу февраля уже хочу 70, а там и до 69 совсем недалеко )

nvVera
(автор поста)
15 февраля 2014 года
0
я хочу к 8 марта 65...но это не реально

Ульянка-я
15 февраля 2014 года
0
Молодец, что не кушала ничего в кафе
Полдник - это же между обедом и ужином... а у тебя после завтрака он

nvVera
(автор поста)
15 февраля 2014 года
0
2 полдника)) после завтрака и после обеда))

Ульянка-я
15 февраля 2014 года
0
Так после завтрака - ланч или второй завтрак

nvVera
(автор поста)
15 февраля 2014 года
0
я называю это полдником)))

Baby J
15 февраля 2014 года
0
Вера наверное про перекусы скорее )

nvVera
(автор поста)
15 февраля 2014 года
0
ага))) ну в больнице всегда называли полдниками, ну я так и привыкла)))

Ульянка-я
15 февраля 2014 года
0
Наверно)))

Алиса Легкая
16 февраля 2014 года
0
Хорошее меню!! Я тоже в 7 встаю)

nvVera
(автор поста)
16 февраля 2014 года
0
а по выходным раньше в часа 2-3 вставала, сейчас в 10-11)) завтрак как никак

Алиса Легкая
18 февраля 2014 года
0
Я тоже)))))) раньше на выходных спала до 13-14 обычно, теперь просыпаюсь и в 9, и в 10.
Но мне, кстати, когда я поздно просыпаюсь, есть вообще не хочется

nvVera
(автор поста)
18 февраля 2014 года
0
А у меня наоборот дикий жор

oika-sh
16 февраля 2014 года
0
nvVera пишет:
ну я и пошла на чаек...а они ЖРАЛИ
Сила воли +характер...

nvVera
(автор поста)
16 февраля 2014 года
0
Зато я буду стройняшкой-фитоняшкой)) а они будут пухляшки
я их предупреждала

oika-sh
16 февраля 2014 года
0
nvVera пишет:
будут пухляшки

nvVera
(автор поста)
16 февраля 2014 года
+1
Вы красавица удачи Вам

oika-sh
16 февраля 2014 года
0

nvVera
(автор поста)
16 февраля 2014 года
0


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
1 день назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь