 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
8 день Т25, или 1 день 2 недели. 
До тренировки немного болела голова, когда начались джампы, я подумала, что зря не выпила цитрамона, но сейчас, спустя 5 минут после тренировки я понимаю, что не зря я не выпила - голова перестала болеть. За кардио согласно пульсометру сожгла 219 ккал и 27 грамм жира. Мое меню:
Кстати, отрыла отличный десерт - безе! За раз больше 20-25 грамм съесть трудно, слишком сладко, и получается малокалорийно, не очень углеводно, а жиров вообще нет. Отличный способ побаловать себя сладким, если очень хочется. 
Главное, чтобы между безе не было вареной сгущенки, тогда калорийность десерта поднимется! Сейчас допишу и пойду чайник ставить, закрою свое углеводное окно безешками из диетических яиц! 
| Рейтинг: +3 |
|
15 февраля 2014 года | 135 | 11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
8 день Т25, или 1 день 2 недели. До тренировки немного болела голова, когда начались джампы, я подумала, что зря не выпила цитрамона, но сейчас, спустя 5 минут после тренировки я понимаю, что не зря я не выпила - голова перестала болеть. За кардио согласно пульсометру сожгла 219 ккал и 27 грамм жира. Мое меню: Сегодня какая-то я не голодная, да и на сладкое тянет... Читать полностью |
Дневник ivanova_elena777:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Счастье любит тишину!!!
 |
добрая и обаятельная
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Самое "легкое" яйцо - 3-й категории ("С3") должно весить не менее 35 граммов,
самое "тяжелое" - яйцо высшей категории (в маркировке обозначается "СВ") должно быть никак не меньше 75 граммов.
Отборное яйцо (СО) имеет вес 65 - 74,9 грамма.
Есть яйца первой категории ("С1") - от 55 до 64,9 грамма,
вторая категория ("С2") регламентирует вес яйца 45 - 54,9 грамма.
Буква «Д» обозначает диетическое яйцо, такие яйца реализуются в течение 7 дней.
Буква «С» обозначает столовое яйцо, которое реализуется в течение 25 дней.
Моя бабушка диетическими называла не оплодотворенные яйца, то есть те яйца, которые несли куры, когда у ним петухов не запускали. В общем-то такие яйца и продаются во всех магазинах.