Всем приветик
После дня Валентина и день рождения сестры у меня +400гр
Я конечно ела только то что мне можно, но выпить три ложки вина мне не удалось. Поэтому я выпила почти литр сухого красного вина
Но сегодня у меня Белковый день и я думаю все исправлю.
За целый день я съела :грамм 300 холодца, Дю-блинчики, 170гр творога+кефир чуточку+сах.зам.,3 кружки кофе, 1л воды.
Почему-то днем мне есть совсем не хочется, а вечером после шести когда я расслабляюсь и сажусь перед телеком я съедаю все что мне нужно было съесть за день. Наверное это привычка
жевать перед телеком. Когда я бросила курить, то каждое утро наливая себе кофе я выходила на веранду(это у нас в доме место для курения) и садилась на диван не понимая зачем я сюда пришла. Обычно там я курила и пила кофе. Вот какие бывают привычки
Ну от этой плохой привычки я избавилась, теперь нужно отвыкать есть перед теликом.
Дочь мне говорит: мама, убери телевизор с кухни и ты похудеешь
- это была углеводная бомба. Я бы на 3 дня на Атаку села. Но это мое мнение.