Иду... Иду... Иду... Закончилась атака. Первый день БО.
Сегодня второй этап моего длинного пути..все конечно, еще впереди..но первый шаг сделан.. Я себя хвалю и поощряю. Муж очень поддерживает, молодец! сегодня сделала еду себе и поняла.. Оказывается я наедаюсь, гораздо меньшими порциями, чем я это делала раньше.
Итак, первый день БО. Мое меню!
З- Дюкашка, кофе с молоком 0,5%
О-Суп из фрикаделек с яйцом, капуста тушеная с сердечками и печенкой из индюшатины в сметанной подливе, вернее в йогуртовой.
У-Кусочек ветчины из индюшки и перец болгарский...
Сегодня второй этап моего длинного пути..все конечно, еще впереди..но первый шаг сделан.. Я себя хвалю и поощряю. Муж очень поддерживает, молодец! сегодня сделала еду себе и поняла.. Оказывается я наедаюсь, гораздо меньшими порциями, чем я это делала раньше. Итак, первый день БО. Мое меню! З- Дюкашка, кофе с молоком 0,5%...
Читать полностью