БО менюшка от 16.02.14

Завтрак 3 котлетки из индюшки + кофе с молоком и тортик "типа Чизкейк"

Рецепт тортика тут https://www.diets.ru/post/1156365/ почему типа чизкейк - потому что я немного отошла от рецепта (вместо творожка в тесто добавила кефир) и у меня тесто получилось бяка... Ну ничего зато слопала верхний слой с удовольствием... )))

Обед: Борщь Дю


Ужин: Котлетки из индюшки и салат "Весенний" (огурчик + помидорчик + зелень + лук + 1ст.л. кефира 1%) и на закусочку рулетики "Вкусняшки" и кофе с молоком.

2яйца(взбить до увеличения в обьеме в два раза) потом добавить
2ст.л. овсяной муки( из отрубей )
0.5 ч.л. разрыхлителя
0.5ст.л. крахмала кукурузного
2ст.л. кипяченой холодной воды
Сахзам по вкусу - все смешать.
Протвинь смазала 1 каплей масла вылила тесто и разровняла по поверхности, выпекала в духовке при 180градусах 10 мин.(Но у всех духовки разные и время может не совпадать)

Пока был еще теплый смазала поверхность творожком Вкуснотеево легкий(в творожок добавила сахзам) и свернула рулетиком. Затем рулетик разрезала на порционные кусочки. Приятного аппетита.