Хочу слышать мнения бывалых, блиииин срываюсь, надоела эта курица, рыба и т.п, посоветуйте мои хорошие диетку!!!не жесткую, разнообразное меню, устала я прыгать с диеты на диету, плиииз, всех лю-лю!!!
Хочу слышать мнения бывалых, блиииин срываюсь, надоела эта курица, рыба и т.п, посоветуйте мои хорошие диетку!!!не жесткую, разнообразное меню, устала я прыгать с диеты на диету, плиииз, всех лю-лю!!!
Читать полностью
Мне кажется что подсчет калорий самое то для вас! Я вот тоже не могу на однообразной диете, поэтому для себя выбрала подсчет. Первую неделю тяжеловато, а потом быстро привыкаешь!
Овощи-фрукты0молочные продукты невысокой жирности - это же прорва еды)
Лучше вкусного и понемногу