Помните раньше в школе писали сочинение, как я провел каникулы!
Так вот, я сегодня провела на кухне 12 часов и пришла к мысли, как же я провела свои выходные дни!
Девчата, я проанализировала два дня выходных и, что я имею, аж чуть не расплакалась.
Вот, что меня расстроило. Что я сделала полезного для себя, для общества НИЧЕГО,,,,,,,,,,,,,
Хорошо, что вчера не отказалась сходила в театр -порадовалась, что играли хорошо, и еще за то, что молодежь талантлива.
Спектакль! АНТИГОНА -трагедия, V век -Софокл.
Что еще полезного за два дня, да почти подвиг, я же начала делать утреннюю гимнастику с массажем и все мои
полезности закончились... Гулять не ходила, остальное время готовка, готовка и готовка. Да еще стирка белья,
ну это громко сказано, стирает машина (сама и посуду тоже машина помоет ), казалось бы вон сколько времени
теперь женщинам добавилось свободного и куда мы его тратим?
Гулять хожу исключительно по магазинам, затариваю, тот амбар, на котором нет замка (это я холодильник так называю ), потом это все готовится, шерстим интернет, чтоб там такое, этакое придумать поизошреннее, да название блюду по заковыристее придумать, а еще напечатать на цветном принтере и в папочку подшить...
За выходные наедаем столько, что за последующие дни не успеваем сбрасывать.
А потом когда находим статью или видео, что кто то сбросил 25 килограмм за 4 месяца, то мы не верим результатам других.
Говорим между собой что это :"ВРУТ, что сбросили 25 кг.за 4 месяца" нет не врут, так как у меня
в 90 годы (когда еще не знали мы столько названий диет ) были замечательные результаты.
А результат появился от того, что была мощная мотивация, или жрать и толстеть или похудеть и стать здоровой!
И все было просто, ела раздельно не более 200 грамм в один прием пищи (4-5 раз в сутки ), тщательно пережевывала пищу, вечером обязательно писала дневник пищевой и настрой на следующий день. Настрой писала левой рукой, чтобы лучше усваивался!
Утром и вечером обливалась холодной водой при любой погоде (на улице ). Результат минус 15 килограм меньше чем за месяц.
Ежедневно физические упражнения (ходила заниматься в группу здоровья, при заводе) и дома тоже не ленилась, все успевала и самое главное всегда была в отличном настроении.
А, если вспомнить еще то, что в Сибири в магазинах в ту пору было пусто, и не только деликатесы, мука, рис, масло все нужно было ДОСТАВАТЬ...
Да, я конечно не хочу, что бы такое еще раз пережить, но вот сейчас все есть, чего только душенька захочет.
А, население каждый год все пополняет статистику больных людей и еще главная статистика -ОЖИРЕНИЕ...
И вот, что получается, что жизнь наша стала лучше, а гипо динамия нас сделала, то есть мы сами себя сделали инвалидами.
В каждом доме по машине, а чаще у каждого взрослого, но вот куда опят таки мы ездим на этих авто? На работу, по магазинам и все! Мало того у нас в Таллине общественный транспорт вообще бесплатный, и прежде чем выйти расписание в интернете посмотришь, не дай тебе Бог пройтись пешочком хоть одну остановку.
Девочки, может, это у меня так зашкалило сегодня от переедания углеводов, что я так напрягаюсь.
А у других, то все совсем не так. На готовку уходит 20 минут перед каждой едой и продукты не покупаются впрок.
Это может у меня с тех времен (когда все доставали ) еще страх срабатывает, что нужно закупить много, а то вдруг завтра не будет..
Да и вообще может быть вы все выходные провели за городом? Катались на лыжах, коньках, санках.
Мы, то молодыми именно так и проводили выходные, может это так возраст повлиял и от этого уже никуда не деться.
Или еще можно убежать, уехать, уплыть, или хотя бы ползком, ползком и с кухни.
Что ж получается, что мы работаем для того, чтобы вкуснее накормить БЕЛОГО ДРУГА ( так же между собой называем туалет ).
Ну, вот выговорилась, а может это у меня стресс, от того, что моя Великая Россия на Олимпиаде мало золота выигрывает!
Я, даже знаю ответ на свой вопрос "ЧТО ДЕЛАТЬ!", нужно жить и радоваться жизни и тратить время на полезные дела.
буду рада критике, поддержке, да и вообще у кого какое мнение на эти вопросы...
Потом убралась на кухне. Поели, отдохнули, поторчала в интернете, и уже ехать куда то поздно... Но в сл. выходные точно на природу и дышать, дышать
Ты молодец, изощряешься в кулинарии. А я наоборот, максимально упростила процесс. Лентяйка, чё с меня взять.
Да и сейчас , если честно ,женщины в моем возрасте на лавочках сидят с соседками и обсуждают у кого , что болит !
А , у меня все не так , ну не хочу я стареть , имею в виду душевно, духовно нищей становится !
Это же хорошо , что меня вчера торкнуло , давно уже хожу , какими то тропами , все решено , теперь только творческий подход ! У меня всегда весной новые идеи (или ремонт в квартире ), ремонт глобальный прошлой весной осилила , теперь
занимаюсь своим совершенством , вот Олимпиаду завершим,надеюсь ,с победой ! Ой как хочется , чтобы выиграли.......
Танюша, как мы похожи , в смысле рукотворчества , все могем сами .А с кулинорией нужно завязывать , чем проще пища , тем она полезнее ! А, ты скромничаешь , я помню твою выпечку с ананасами Я мечтаю о нашей встрече в июле ,
т.е в конце июля , я буду в Новокузнецке (билеты купила ) .Так , что до встречи !
а я начала самостоятельно путешествовать в 16 лет ! И вот до сих пор подсажена на это..........
Старость меня дома не застанет , я в дороге , я в ПУТИ !
А город действительно , красивый , особенно весной и летом ! Это , на меня вчера , что то накатило !
В театр , мы частенько выбираемся , вот меня удивил один факт в субботу , у нас были еще билеты (Даром отдавали ) , я обзвонила несколько семей и никто не пошел , печально , что люди не любят театр ...........
Но , каждый сам кует свое счастье !
А я на следующий день такой стол ( не диетический забабахала, до сих пор идут доедалки. Ну все умом понимаю, а как готовить начинаешь так все из головы вылетает и жор рулит!
Томочка как я хочу в театр, но у меня поддержки нет, а одна как то не решусь. У нас скоро балет "Спящая красавица" может кого уговорю .
А в олимпиаде я чего то разочаровываюсь, шоу напоминает. Кто за кого выступает?
Купила холодильник с новыми технологиями.Пытаюсь открыть после 18.00,говорит"Будет день-будет пища!"
Вот там бы такой.
А вообще то может быть вообще нафиг отказаться от холодильника(АМБАР), тогда и запасать перестану !
Сегодня налепила диет .котлет и теперь буду их кушать (--есть--) хотела зачеркнуть , но не получилось .
Уже Аэрогриль прозвонил......
Нужно же дальше мне идти к цели 69 кг .пока на ближайшее время эта цифра !
Молодец,Томочка!даже при создании клуба ты столько делала....Нас за собой тянула,а теперь холодильник тебя перетянул.Изменяемся в лучшую сторону..
Вот тогда я посмеивалась над молодыми , вот не могут сбросит 5 - 10 кило , да это же , так просто ! А сейчас сама 5 кг
полтора года не могу осилить, потому , что вместо физических упражнений сижу у компа и ищу метод чудо поху
дательный ......
Мы сейчас с Веруней, делаем утром-гимнастику каждый день по 30 мин, каждый день ходим с палками больше часа, 1 раз в неделю 2 часа плавание в бассейне и теперь ждём потепления, и тогда будем на свежем воздухе ещё и в бидминтон играть больше часа для нормализации как веса, так и зрения. Так что девочки, нужно нам быть всегда молодыми и стройными и я желаю этого ВСЕМ нам.
В Европе эта ходьба зародилась и приветствуется в любом возрасте !
Я каждый день наблюдаю из окна , как одна бабулька (на вид , старше меня )в одно и то же время ходит , это время моего завтрака . А мои палки висят на гвозде в шкафу .
Теперь выхожу на улицу и ноги сами трясутся ...........боязнь падения .
Но сейчас каждый день хожу мили с ЛЕСЛИ и мне это нравится , сегодня еще минус 0.5 кг ! Я понимаю , что это часть воды , но и жир то тоже уходит .
Подвожу итоги:гуляла? Нет...опять глажка белья , готовка и все остальное вемя компьютер,компьютер,компьютер даже муж обиделся,что его не пустила к компу поиграть Вес тела в 69 килограмм так иостался мечтой ! До 2 х ночи смотрела ролики как приготовить вкусную РУЛЬКУУ ет бы подумать сколько в 100 граммах жиров и ккалорий,и сегодня планировала поход на рынок ,чтобы купить 2 рульки и 6шт,ушей ....
Хорошо,что перечитала свои дневники,полезное занятие ! Иду просто гулять , хотя на улице ветер и холодно !