Всем привет. ой девочки вчера был второй белковый и сегодня встала на весы +100грамм, пусть ни много, но всё ровно обидно. но может это из-за КД? хотя сегодня третий день они у меня.
Всем привет. ой девочки вчера был второй белковый и сегодня встала на весы +100грамм, пусть ни много, но всё ровно обидно. но может это из-за КД? хотя сегодня третий день они у меня.
Читать полностью
не переживай...у меня на белковый ВСЕГДА ! привес...даже + 400 было....потом два дня стоит...а на фруктовый зато до килограмма уходит....так что это не беда !...наблюдай ...анализируй...может в следующий белковый что-то полегче поесть ( рыба..супчик...уха...креветки...яйца )...в общем что организм лучше примит и переварит
Привет!!! Я согласна с трюфелькой, можно попробовать что-то полегче в этот день. Когда я конкретно сидела на этой диете,у меня тоже в белковый всегда были привесы в 300-400 гр ( я ела грудку), а потом все чаще стала заменять её рыбой и морепродуктами, и постепенно начались отвесы за этот день, небольшие, правда, но всё же были: 100-200 гр., а иногда вес стоял на месте.