Привет красотули!!! А ведь красотули!!! Разве нет?!?!?! От лишних кг избавляемся, тренировки постоянно делаем, не переедаем, держимся системы. МОЛОДЦЫ МЫ?!?!?!
. Мой отчетик за 20дней 90-дневки - -5,2 кг, в обемах не очень!!! НО! радует, что попа стала подтянутая, бока меньше свисают. Муж заметил, что брюки неприлично свисают
Нашла те, в которые раньше не влазила, теперь сидят хорошо.
Сегодня крахмальный, ем борщ...там же картошка, свекла и овощи!!! Спорт - 4 раза в неделю с понедельника по четверг + зарядка 5 раз с понедельника по пятницу, в выходные с мужем не могу ни заниматься, ни зарядку делать.
Заметила тот факт, что в выходные нарушается режим, что не очень гуд! Позже сплю, кушаю в другое время, спать укладываюсь тоже позже. Ведь организм привыкает...буду с этим бороться))))))))
Всем удачи и терпения в дальнейшем уменьшении)))))))))))!!!
это пока не про меня. Может, когда муж будет дома и пойдет на работу, я тоже буду заниматься каждый день и в выходные