Куриные шарики с сыром

Куриные шарики с сыром Состав:

* куриное филе 500г
* сыр 200г
* 1 яйцо
* 2 зубчика чеснока
* 1 ст. л. растительного масла

Куриное филе и чеснок превратить в фарш. Вмешать яйцо и немного посолить и поперчить. Сыр натереть на крупной терке и вмешать в фарш. В тарелку налить растительное масло 1 ст. л. Из этого количества взять чуть-чуть смазать антипригарную форму. Смазывать руки маслом из тарелки и скатывать шарики из фарша размером как грецкий орех. Запекать в духовке 15-20 минут, 1-2 раза перевернув шарики в процессе.

Калорийность на 100г - 303ккал
Рейтинг:  +14
Nyuka
19 марта 2011 года 46 2393 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Куриные шарики с сыром
  Состав:
* куриное филе 500г
* сыр 200г
* 1 яйцо
* 2 зубчика чеснока
* 1 ст. л. растительного масла
Куриное филе и чеснок превратить в фарш. Вмешать яйцо и немного посолить и поперчить. Сыр натереть на крупной терке и вмешать в фарш. В тарелку налить растительное масло 1 ст. л. Из этого количества взять чуть-чуть смазать антипригарную форму... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

19 марта 2011 года
+1
Жутко калорийно! Но, наверное, не менее сытно и вкуцсно. СДелаю!

19 марта 2011 года
0
В одном шарике на выходе получается 30 гр. Если с овощами или салатом, то и не так калорийно. Зато очень вкусно.

19 марта 2011 года
+1
Обожаю курицу и сыр!!! Спасибо, забираю!!! И после поста приготовлю обязательно!!!

20 марта 2011 года
+1

30 марта 2011 года
0
калорийно- не буду даже пробовоть.все что калорийно то очень вкусно.зачем лишний раз соблазняться

4 июля 2011 года
0
Понравилось. Спасибо.

10 мая 2012 года
0

Очень понравился рецепт. Спасибо!!!
Извините ,в кл Вы не ошиблись?, по моему слишком много на 100гр готового пр.


Оставить свой комментарий
B i "