Привет, девочки. Уже почти месяц сижу на кремлевке. Ушло 4 кг. На 4 дня села на раздельное питание, но наверное, это не мое. От углеводов чувствую себя не очень, да и мяса с рыбкой постоянно хочется. Сегодня опять вернулась на нашу диету. Все-таки она самая комфортная (мне так кажется).
Привет, девочки. Уже почти месяц сижу на кремлевке. Ушло 4 кг. На 4 дня села на раздельное питание, но наверное, это не мое. От углеводов чувствую себя не очень, да и мяса с рыбкой постоянно хочется. Сегодня опять вернулась на нашу диету. Все-таки она самая комфортная (мне так кажется).
Читать полностью
НЕ-ПРА-ВДА! Если соблюдать все принципы диеты,то никакого вреда не будет! Я не вижу ничего опасного для здоровья в том,чтобы отказаться от сладкого и мучного.Для меня это даже не диета,а образ жизни.
За счёт того, что диета основана на белках, она противопоказана людям, имеющим в анамнезе заболевания почек, сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта.
А также влечет за собой большую нагрузку на почки!!!!Так,что каждый выбирает СВОЕ!!!Могу сказать чесно !!!Стало жалко свои органы!!!И отказалась от этой диеты!!!Это ДИЕТА,а не образ жизни!!!!
.А самый первый и главный принцип,это то что эта диета подходит только здоровым людям.Перед её началом нужно обследоваться у врача А людям с больными почками она категорически противопоказана!
Так это и есть НАГРУЗКА на почки!И ,если на тот момент они и были ЗДРОВЫЕ,то НЕ факт,что такие и будут!!!Это называется ПОХУДЕТЬ ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ!!!! а за ценой мы не постоим!!!
Я не хочу с вами спорить.Вы правы,каждый выбирает сам.Я как и многие здесь,выбрала для себя такой образ жизни.Мне он нравится и Вам я его не навязываю.Это группа "Кремлёвская диета",здесь общаются и делятся опытом единомышленники.
А Вы мясо что, вообще не едите? Кремлевка - это практически здоровое питание, если не злоупотреблять (не обжираться) мясом! Возьмите все что вы едите, уберите оттуда сладкое, мучное, крахмальные овощи и вот вам будет кремлевка! Какой вред? Конечно если целый день есть мясо и яйца, то никакого здоровья не хватит. А вот мое вчерашнее меню, и скажите что в нем вредного: завтрак: вареное яйцо, свежий огурец, 2 отварных куриных крылышка, зеленый час без сахара. Обед: суп (куриные фрикадельки, шампиньоны, зелень, лук, морковь), салат из свежей капусты, жареная рыба. Ужин: салат (огурец+помидор) отварная куриная грудка. Назовите в чем тут вредность для организма!
Девочки, а я думаю, что организм нам сам подсказывает, чего ему не хватает на определенном этапе. Не хватает белков, вот мне и хочется мяса да рыбы, а не сладкого, каш и прочего. главное в ЛЮБОЙ диете - это сбалансированность! В кремлевке предпочтение белкам и жирам, но и углеводы не отменяются. И мы стройнеем ДЛЯ здоровья и лучшего самочувствия, а не в ущерб им.
Потому что действуете правильно,не исключая все углеводы,вот и самочувствие нормальное!Я третий месяц на ней,ни головукрожений,ни слабости нет.Ем уже всё,за исключением мучного и сладкого.
ВОТ именно,что КАЖЕТСЯ!!!!!
А также влечет за собой большую нагрузку на почки!!!!Так,что каждый выбирает СВОЕ!!!Могу сказать чесно !!!Стало жалко свои органы!!!И отказалась от этой диеты!!!Это ДИЕТА,а не образ жизни!!!!