МОРКОВНО-ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА(низкокалорийная) 99ккал

МОРКОВНО-ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА(низкокалорийная)  99ккал морковь-100г-33ккал, творог "Домик в деревне"0.1%-200г-110ккал, яйцо 1шт-55г-86.35ккал, манка-3ч. л-24г-78.21ккал +++3таб заменителя сахара. Итого Б-31, Ж-6.8, У-31.6 ккал-307.6 В готовом блюде с учетом уварки на 100г-Б-10, Ж2.2, У-10.2 ккал--99.2 Морковь измельчить в блендаре, добавить творог, яйцо, манку. Таблеки растворить 1ст ложке теплой воды и добавить в массу. Выпекать в духовке при t-180-200 20-30мин

Тэги:  кулинария

Рубрика: Выпечка

Рейтинг:  +11
GALKA68
19 марта 2011 года 29 1582 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru МОРКОВНО-ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА(низкокалорийная) 99ккал
Тэги: кулинария

  морковь-100г-33ккал, творог "Домик в деревне"0.1%-200г-110ккал, яйцо 1шт-55г-86.35ккал, манка-3ч. л-24г-78.21ккал +++3таб заменителя сахара. Итого Б-31, Ж-6.8, У-31.6 ккал-307.6 В готовом блюде с учетом уварки на 100г-Б-10, Ж2.2, У-10.2 ккал--99.2 Морковь измельчить в блендаре, добавить творог, яйцо, манку. Таблеки растворить 1ст ложке теплой воды и добавить в массу... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

20 марта 2011 года
0

20 марта 2011 года
0
в заменителе сахара аспартам...лучше уж тростниковый сахар....

20 марта 2011 года
0
в заменителе сахара-0ккал в 1 таблетке,она=1ч.л.сахара,а в тростниковам сахаре-калорийность почти как в обычном

20 марта 2011 года
0
а заменитель сахара - вредность для организьма жуткая (как медик говорю). Их уже и диабетикам не советуют принимать...

20 марта 2011 года
0
В чем вредность-поясните!Алкоголь тоже вреден,как сахар и соль.Я думаю в меру-вредно ничего не бывает.Анальгин,как известно,тоже вреден,особенно для органов кроветворения,но это не значит,что его нельзя принимать.Девочки,я не призываю употреблять заменитель сахара.Просто я считаю,что в выпечку,где и так много калорий,сахар можно заменить.А так, как у фруктозы и меда много калорий,сочла это отличным вариантом.

20 марта 2011 года
0
Вкусно! Можно 1 яйцо заменить на 2белка взбитых, менее калорийно и пышнее

21 марта 2011 года
0
Согласна


Оставить свой комментарий
B i "