Жду критики. Итак вчера завтрак отруби овсяные 1,5 ст л залитые биобалансом 0 % жирности, перекус 2 крабовые палочки, обед окрошка(пастрома куриная, яйца зелень биобаланс 0% плюс минералка.) Ужин пастрома куриная, по граммам не скажу. Каланетика, растирание жесткой щеткой с антицеллюлитным гелем Черный жемчуг. Воды порядка 2 литров плюс зеленый чай.
Сегодня меню практически такое же только добавила йогурт и заменила пастрому на пупочки куриные тушеные с луком. Как то так. Вечером растирание и планирую бодифлекс сделать.
на Дюкана села, да?
многие девочки худели на дюкане