Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

ЧБ меню 18.02.14

Завтрак: Кашка Дю(соленая) + кофе с молоком

Обед: Селедочка соленая + 2 омлета из 2х яиц

Ужин: Куриная грудка под шашлык (мариновала в одних приправках для шашлыка, вкусненько получилось)

Сегодня приболела, нет фоток, нет желания что то готовить. Выздоровлю - исправлюсь

Тэги: ЧБ меню

Рубрика: Меню дня Чистых Белков

Рейтинг: +1

Raxolana

18 февраля 2014 года

193

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1161118/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ЧБ меню 18.02.14</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/48810/">ЧБ меню</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Завтрак: Кашка Дю(соленая) + кофе с молоком<br>Обед: Селедочка соленая + 2 омлета из 2х яиц<br>Ужин: Куриная грудка под шашлык (мариновала в одних приправках для шашлыка, вкусненько получилось)<br>Сегодня приболела, нет фоток, нет желания что то готовить. Выздоровлю - исправлюсь
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1161118/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1161118/
              ]ЧБ меню 18.02.14[/url][/b][/size]
              Завтрак: Кашка Дю(соленая) + кофе с молоком Обед: Селедочка соленая + 2 омлета из 2х яиц Ужин: Куриная грудка под шашлык (мариновала в одних приправках для шашлыка, вкусненько получилось) Сегодня приболела, нет фоток, нет желания что то готовить. Выздоровлю - исправлюсь [b][url=https://www.diets.ru/post/1161118/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

Меню на 19.02.14г. ЧБ
Меню-отчет 18.02.14.
• ЧБ меню 18.02.14
Последний бой или последний день Атаки 18.02
9 день БО меню на 18.02.14г.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Каркасный дом с террасой V574 "Вернон"

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Комментарии:

tatianavitebsk

18 февраля 2014 года

Желаю скорейшего выздоровления! Я тоже с воскресенья заболела, стараюсь от Дю не отходить но немножко нарушила в воскресенье, пила чай с медом малиной. Но в понедельник внеплановый белковый день, сегодня по чередованию, поправлюсь, тогда на весы, думаю что набрала до 1 кг, водички.

Ответить

Raxolana

(автор поста)

18 февраля 2014 года

Пасиба! Сегодня день какойто слабости. Многие девчули красотули с простудой маются, погода не летная, слякоть брррр.... А водичка она уйдет быстро на ЧБ так что не расстраивайся и поскорее выздоравливай, а постройнеть мы постройнеем обязательно. Скоро весна, скоро бум сногшибательны

↑ Ответить

ksy0912

18 февраля 2014 года

Выздоравливай)))💐💐💐

Ответить

Raxolana

(автор поста)

18 февраля 2014 года

Пасиба за поддежку.

↑ Ответить

miledi13

19 февраля 2014 года

Аленушка ты тоже расклеилась?Эпидемия какая-то.Выздоравливай солнышко,нам твои лучики очень нужны!Я вдохновения у тебя черпаю.

Ответить

Raxolana

(автор поста)

19 февраля 2014 года

Пасиба Ленулька ты просто чудо расчудесное

Ну как я после таких слов могу не засиять? Как?

Посылаю всем свои лучики - вдохновения, тепла и поддержки!

Девчули я Вас обожаю, еслиб не Вы я б точно сдулась как шарик

Спасибо что Вы есть

↑ Ответить

miledi13

19 февраля 2014 года

Спасибо и тебе!Это все благодаря тебе!

↑ Ответить

Raxolana

(автор поста)

19 февраля 2014 года

↑ Ответить

Аришка68

19 февраля 2014 года

Алена,выздоравливай!!!Ты действительно всех нас поддерживаешь и подсказываешьНе знаю,как ты бы сдулась без нас...я вот точно бы сдулась без вас...Спасибо за помощь и поддержку...А зовут меня-Ирина.

↑ Ответить

Raxolana

(автор поста)

19 февраля 2014 года

Иришка очень приятно познакомиться

Пасибушки за поддержку.

Будем теперь уверены вместе мы сила сильная и всех победим все сможем! И подскажем и поможем! И шарик нашей уверенности будет наполнен воздухом стремления и никогда не сдуется (если что подкачаем, поддадим атмосфер )

↑ Ответить

miledi13

19 февраля 2014 года

Аленушка ты такой позитивный человек,что собрала группу под стать себе.В других смотрю все такие злюки.Очень рада что вступила к тебе в группу.А вот поддержка иногда не то что нужна,а необходима.И пусть наша группа растет и хорошее с каждым днем.

↑ Ответить

Raxolana

(автор поста)

19 февраля 2014 года

Стараемся

Вот опять меня всю засмущала...

А про группу так скажу - Расти большой не будь лапшой

Да будет много позитива и стройная в итоге фигура

↑ Ответить

miledi13

19 февраля 2014 года

Твои слова да Богу в уши!

↑ Ответить

ksy0912

19 февраля 2014 года

И правда ))) иногда читаю и удивляюсь как люди друг другу гадости пишут... А у нас только хорошее и радуемся друг за друга))) спасибо тебе Аленка)))

↑ Ответить

Raxolana

(автор поста)

20 февраля 2014 года

Так

тьфу, тьфу, тьфу шоб не сглазить

мы ж настоящие, мы люди, а те кто гадости пишут те вампиры энергитические... Они как то сами того не понимая нас обходят, бояться отравиться наверное попив нашей кровушки и стать хорошими тоже...

↑ Ответить

tatianavitebsk

20 февраля 2014 года

Как здоровье!У меня простудка отступила и продолжаю идти к цели, вчера была на атаке жестко отрби и целый день рыбка много разная. Сегодня радуюсь минусу. Мне до цели сбросить 4 кг это тфу.

Ответить

Raxolana

(автор поста)

20 февраля 2014 года

Привет Танюш, хорошо что ты выздоровела, я только спросила в твоем посте с меню о самочувствии. Я очень рада что ты опять с нами

4кг это точно уже совсем близко. Я желаю чтоб ты скорее увидела на весах заветную циферку.

А про атаку можно вопросик??? - Как ты рыбку делала - поделись рецептиками плиз...

↑ Ответить

tatianavitebsk

20 февраля 2014 года

Я в воскресенье пила из- за болезни много чая и морсы, мед и в понедельник чуть не упала плюс три. В понедельник ела творог, но часто и пила зел. чай, вторник весь день курицу разные части и без кожи, среду рыбу ну конечно кашку из отрубей. Все сегодня минус 3.5 кг. Рыбку делаю в мульте либо на пару скумбрию на нее режишь помидоры их в Б не ем,соль и 20 минут получаеться как горячего копчения. Семгу в духовке 15 мин, камбалу люблю в духовке на нее лимон
колечками но его не ем и лук кольцами очень интересный вкус

Ответить

Raxolana

(автор поста)

20 февраля 2014 года

Ого, экстримальненько такой плюсик увидеть за день, но как так? Ну просто не может быть чтоб сразу +3 - это вообще ни писать и ни какать а слопать много еды и то + 3 много... Думаю это из - за застоя жидкости в организме, тем более что пишешь много пила - а в туалет как? Так же много или чуть-чуть совсем? То что после меда сделала атаку - это правильно, вновь кетоз запустила и теперь с легкостью пойдешь вперед и распрощаешься с лишними кгшками.

А интересно что дает скумбрии вкус горячего копчения - помидор? А специи надо и какие? Я слышала кстати что ее варить можно в крутом чае и она вроде вкуснющая... Не пробовала?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

добрая и обаятельная
1 день назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных