Вот уже виден конец 4-ой недели... потеряно 6кг... и тут как тут пмс... а следом и ЖОР... как я хотела есть вы не представляете.. смотрела на все голодными глазами.. хотела абсолютно все и сладкого и соленого... итог как я убила аппетит... сразу хочу спросить будет ли привес?
Скушала сегодня:
100гр творога
3яблока- как и положено..
300гр курицы- как и положено
2 яйца----надо было 1!!!
Огурцов больших штук 5 точно ушло,3 помидорины, листовой салат 2 куста, петрушка, зеленый лук.. все это мокала в соль.. ее я точно сегодня переела на неделю вперед...
Выпила 1,5 литра активии 2,4%
Ну и зеленого чая литра 2...
Вот это срыв.. сейчас сижу и кажется что лопну.. и основную часть я съела после обеда... зато получилось не скушать запрещенное...
Сижу и думаю наверняка привес будет... а может нет.. ведь получилось что ела все разрешенное кроме второго яйца.. и в диете написано не в ограниченных количествах...
У кого нибудь был такой срыв протасовскими продуктами??
Вот уже виден конец 4-ой недели... потеряно 6кг... и тут как тут пмс... а следом и ЖОР... как я хотела есть вы не представляете.. смотрела на все голодными глазами.. хотела абсолютно все и сладкого и соленого... итог как я убила аппетит... сразу хочу спросить будет ли привес? Скушала сегодня: 100гр творога 3яблока- как и положено.. 300гр курицы- как и положено 2 яйца----надо было 1...
Читать полностью
Смотря сколько ты ела до этого, если норма по ккал получалась, то только из за соли водичка привесит, а вот если до этого недоедала, то все может быть. У меня тоже так бывает, переедаю вечером, но разрешенные продукты. Привесов нет вроде.
У кого нибудь был такой срыв протасовскими продуктами??
ещё как бывало.
я фанат творога - в этом проблема. могу съесть его за день чуть ли не килограмм. так что иногда ем слишком много его. и ничего страшного - не поправляюсь.
а вес на месте стоял? у меня уже 5 дней вес с погрешностью 100гр туда сюда...не знаю что делать когда стимула нет(отвесов)могу и сорваться((а сегодня последний день 5 недели..и начинаю выход....обидно если сорвусь,но мне нужны отвесы..
просто ближе к месячным,организм задерживает жидкость и почти все женщины набирают вес,но эта вода уходит после окончания менструального цикла,поэтому мне кажется,что ничего страшного не произошло.
я фанат творога - в этом проблема. могу съесть его за день чуть ли не килограмм. так что иногда ем слишком много его. и ничего страшного - не поправляюсь.