Главная > Дневники > Дневник пользователя Julia-Kiev

Плато на Дюкане

На Дюкане уже 6-й месяц, первые месяцы вес уходил очень неплохо. И вот уже месяц стоит. Главное не сорваться, но мотивация падает с каждым днем

Тэги: Дюкан, плато

Рейтинг: 0

Julia-Kiev

19 февраля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1161415/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Плато на Дюкане</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5095/">плато</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">На Дюкане уже 6-й месяц, первые месяцы вес уходил очень неплохо. И вот уже месяц стоит. Главное не сорваться, но мотивация падает с каждым днем
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1161415/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1161415/
              ]Плато на Дюкане[/url][/b][/size]
              На Дюкане уже 6-й месяц, первые месяцы вес уходил очень неплохо. И вот уже месяц стоит. Главное не сорваться, но мотивация падает с каждым днем [b][url=https://www.diets.ru/post/1161415/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Julia-Kiev:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V251 "Фэрфилд"

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Каркасный дом с террасой и вторым светом V479 "Юрика"

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Комментарии:

Полина Кузина

19 февраля 2014 года

не забывайте ради чего держались все это время!не сдавайтесь и все у вас получится

Ответить

Julia-Kiev

(автор поста)

19 февраля 2014 года

Спасибо за поддержку

Ответить

светланка-82

21 февраля 2014 года

Держись

Ответить

YaAnastasia111

7 апреля 2014 года

Ты молодец!!! Столько держалась...и что ты хочешь всё перечеркнуть в один момент. Сорвёшься и всё...заново! Мне например, помогают мои фотографии, особенно если совсем плохо получилась, то посмотрев, сразу хочется измениться. Также, если я чувствую, что сейчас сорвусь, то иду и занимаюсь спортом. После упражнений совсем есть не хочется. Иначе возникает вопрос: "А зачем я сейчас мучилась, старалась, что всё в пустую???". Очень хорошо мотивируют успехи другого человека. Либо ты радуешься и хочешь тоже измениться, либо завидуешь и хочешь быть лучше соперника. И то и другое является прекрасной мотивацией! Кстати, ещё меня прекрасно мотивирую походы в магазин или просмотр одежды(на сайтах). Сразу хочется похудеть, чтобы прекрасно смотреться в данном наряде или хотя бы чтобы на меня хоть что-то налезло... Так что удачи!!! Я верю в тебя, ты справишься!!!

Ответить

Julia-Kiev

(автор поста)

8 апреля 2014 года

Спасибо за поддержку

стараюсь мотивировать себя , пока держусь, хотя с плато так и не сдвинулась особо, про держалась неделю на диете "любимая", за по следующую неделю набрала большую часть обратно. Сейчас стараюсь добавить активный образ жизни ( до спорта пока не дотягиваю, вес слишком большой)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
3 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.