-700

Итак, за вчерашний день еще - 700, это радует. Пока не придерживаюсь никакой диеты, просто считаю калории.
Из физических нагрузок только бесконечная беготня с первого на второй этаж и обратно. Кстати, за месяц этой беготни, я заметила, что мои ножки немного накачались)))
Но все же пришла к выводу, что с понедельника "Магги", а уже после ее окончания буду считать калории и придерживаться ПП.
Ну и небольшая памятка