Главная > Дневники > Дневник пользователя nvVera

18.02.2014 обжорство на отдыхе...

Привет девчули..начну по порядку
Завтрак
Хлопья Фитнес+2 мандарина

Перекус
Бородинский с маслом+2 кусочка сыра+йогурт+кофемолоко

Дальше база отдыха...и я потеряла контроль((((
курица(хорошо, что жирное мясо не ела...хватило ума)+майонезные салаты...+много много мандарин, памелы и яблок

как назло каток не работал...и лыжи тоже...поэтому мы спортом там не занимались...и ДМ я пропустила вчера первый раз

аж злая на себя...приехали в 21:00...и я не понмю как уснула...проснулась в 2 ночи и поняла, что мне до сих пор трудно дышать...так наелась.

Вес с утра сегодня 68.4

Сегодня не разгрузка, но есть стараюсь мало...
Вечером отчетик
Как вы мои хорошие?

Рейтинг: +13

nvVera

19 февраля 2014 года

198

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1161661/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">18.02.2014 обжорство на отдыхе...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет девчули..начну по порядку<br>Завтрак<br>Хлопья Фитнес+2 мандарина<br>Перекус<br>Бородинский с маслом+2 кусочка сыра+йогурт+кофемолоко<br>Дальше база отдыха...и я потеряла контроль((((<br>курица(хорошо, что жирное мясо не ела...хватило ума)+майонезные салаты...+много много мандарин, памелы и яблок...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1161661/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1161661/
              ]18.02.2014 обжорство на отдыхе...[/url][/b][/size]
              Привет девчули..начну по порядку Завтрак Хлопья Фитнес+2 мандарина Перекус Бородинский с маслом+2 кусочка сыра+йогурт+кофемолоко Дальше база отдыха...и я потеряла контроль(((( курица(хорошо, что жирное мясо не ела...хватило ума)+майонезные салаты...+много много мандарин, памелы и яблок... [b][url=https://www.diets.ru/post/1161661/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nvVera:

20.02.2014 фото отчет. Меню тостушки Бриджит
19.02.2014 фото отчет. вес почти пришел в норму
• 18.02.2014 обжорство на отдыхе...
17.02.2014 фото отчет. Радуюсь)))
16.02.2014 фото отчет. Воскресенье))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"

Комментарии:

la isla bonita

19 февраля 2014 года

А где обжорство то??? Так, читтинг мелкий.. Сегодня изгоняешь?

Ответить

nvVera

(автор поста)

19 февраля 2014 года

половина не сфоткана...ну салатов имею ввиду...мясо все, что ела соткала...мандрин штук 10 только было

стараюсь меньше кушать и только кашки, хлопья, творог и фрукты

↑ Ответить

la isla bonita

19 февраля 2014 года

И я такая же.. Даже фотоотчет не выставила..

↑ Ответить

nvVera

(автор поста)

19 февраля 2014 года

это что бы ругали меня ...такую негодяйку...

↑ Ответить

la isla bonita

19 февраля 2014 года

А мне стыдно. Теперь исправляться надо

↑ Ответить

nvVera

(автор поста)

19 февраля 2014 года

будем

↑ Ответить

la isla bonita

19 февраля 2014 года

Будем))

↑ Ответить

KataMalina

19 февраля 2014 года

nvVera пишет:
стараюсь меньше кушать и только кашки, хлопья, творог и фрукты

лучше фрукты и мяско или рыбка. В кашках много углеводов, также как и в фруктах

↑ Ответить

nvVera

(автор поста)

19 февраля 2014 года

мяса вчера было очень много

↑ Ответить

Алиса Легкая

19 февраля 2014 года

Маленькая моя! Не переживай! Вспомни, когда 68,4 еще казалось недосягаемой цифрой! Ничего страшного от одного раза! Войдешь в норму! Вооообще не стоит себя корить!!!!!

Ответить

nvVera

(автор поста)

19 февраля 2014 года

буду стараться...надо разгрузиться...
спасибо за поддержку солнце

↑ Ответить

oika-sh

19 февраля 2014 года

Уйдет за день-два.
Не переживай

Ответить

nvVera

(автор поста)

19 февраля 2014 года

надеюсь..спасибочки за поддержку

↑ Ответить

Аистёнок

19 февраля 2014 года

Не дёргайся! Всё нормально)

Ответить

nvVera

(автор поста)

19 февраля 2014 года

стараюсь не дергаться))))
отработаю!!!

↑ Ответить

DAV

19 февраля 2014 года

Без паники!!! Все будет хорошо! Через пару денечков все уйдет. Считай этот день небольшим загрузом.

Ответить

nvVera

(автор поста)

19 февраля 2014 года

держу себя в руках))) оооой не большой...очень большой

↑ Ответить

DAV

19 февраля 2014 года

Все, больше ни-ни!!

↑ Ответить

nvVera

(автор поста)

19 февраля 2014 года

до 8 марта только работа!!!!!!! потом немного расслабон и опять в бой

↑ Ответить

DAV

19 февраля 2014 года

А у меня весь март-просто пипец! 9 у меня ДР, 13 у моей мамы, 31 у мужа и его племянницы, 31 еще у моего дедушки...итого= 5 ДР и 8 марта

↑ Ответить

nvVera

(автор поста)

19 февраля 2014 года

ууууххх

уйдешь в отрыв

↑ Ответить

DAV

19 февраля 2014 года

низззззя) я тут в клуб дуэлей подала заявочку..)

↑ Ответить

nvVera

(автор поста)

19 февраля 2014 года

ого, прикольно))) кто больше скинет?

↑ Ответить

DAV

19 февраля 2014 года

Ага) не знаю подберется ли мне пара, там нужно с похожими параметрами

↑ Ответить

nvVera

(автор поста)

19 февраля 2014 года

блин я тоже хочу))
где это?

↑ Ответить

DAV

19 февраля 2014 года

https://www.diets.ru/post/1162005/#firstnew

↑ Ответить

nvVera

(автор поста)

19 февраля 2014 года

↑ Ответить

Аистёнок

19 февраля 2014 года

В Марте худение отменяется!!!!!)

↑ Ответить

DAV

19 февраля 2014 года

Ни за что

↑ Ответить

nvVera

(автор поста)

19 февраля 2014 года

правильно))) после др делаем разгрузы)))

↑ Ответить

DAV

19 февраля 2014 года

неа, просто там ни-ни, а то меня понесет вплоть до Нового Года)

↑ Ответить

nvVera

(автор поста)

19 февраля 2014 года

у меня был такой опыт...на 10 кг потом новый год и все((( не смогла взять себя в руки...2 года с мыслями собиралась...

↑ Ответить

DAV

19 февраля 2014 года

Поэтому- ну нафиг эти зажорные праздники) Буду кушать по плану, главное повеселиться, а веселиться на не обожравшийся желудок даже приятнее)

↑ Ответить

nvVera

(автор поста)

19 февраля 2014 года

я бы не смогла(((
а ты давай!!! умничка!!!

↑ Ответить

DAV

19 февраля 2014 года

Ну не факт, что и я смогу-это я себя так настраиваю

Ответить

nvVera

(автор поста)

19 февраля 2014 года

ну позитивный настрой это уже

Ответить

DAV

19 февраля 2014 года

да,да...тем более раз уж языком потрепала

значит надо марку держать)

Ответить

nvVera

(автор поста)

19 февраля 2014 года

Ответить

Monito

19 февраля 2014 года

Я думала там отрыв был с едой,которая вмещалась в тазики...

а тут мини-отрывчик.не ругай себя,а просто снова в строй и иди дальше.

Ответить

nvVera

(автор поста)

19 февраля 2014 года

я много не фоткала

салатов и мандаринов((( но после 6 не ела...

↑ Ответить

Monito

19 февраля 2014 года

nvVera пишет:
но после 6 не ела...

я так часто обжиралась,а после ни-ни

и кстати,как правило привесов не было.

↑ Ответить

nvVera

(автор поста)

19 февраля 2014 года

у мня был с утра в целый 1 кг

к вечеру осталось 200грамм

↑ Ответить

Monito

19 февраля 2014 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.