За вчера -900гр. Сегодня второй день. Начался с апельсинов - это лучше чем яблоки! С утра чуть не придушила мужа за то, что у него на завтрак сардельки. Выпила кофе без молока и сахара. Без сахара я уже лет 10 пью, а без молока непривычно! Жду обеда. На обед и ужин чечевица с квашеной капустой. Картошку есть боюсь. Я от неё поправляюсь дико!. Вообще, конечно не понимаю как можно есть картошку и пироженки и при этом худеть??? Постараюсь от этих вещей все таки воздержаться!
За вчера -900гр. Сегодня второй день. Начался с апельсинов - это лучше чем яблоки! С утра чуть не придушила мужа за то, что у него на завтрак сардельки. Выпила кофе без молока и сахара. Без сахара я уже лет 10 пью, а без молока непривычно! Жду обеда. На обед и ужин чечевица с квашеной капустой. Картошку есть боюсь. Я от неё поправляюсь дико...
Читать полностью
легко!!! отварной картофель в мундире без соли - сплошная диета!!!! Я в один из крахмальных кушала картошку с салатом (отварная свекла+квашеная капуста) отвес -800. Вчера в обед гречку, на ужин - 1,5 зефирки и полоску шоколада с чаем - -800, и при этом отлично себя чувствую!!!!!!!!