Всем привет. После ознакомления с "Системами контроля количества и качества пищи. Часть 2" взялась я за подсчет калорий. Процесс идет, калории считаются, сказать, что я довольна, это не сказать ничего. Т.к. сейчас я в декретном и практически всё время провожу дома, то комп всегда под рукой и занести очередную запись в Дневник питания не составляет никакого труда. Но вчера грянула проблема: с семьей выехали прогуляться по магазинам, затем приземлились в кафе и вот тут меня настиг ступор - что съесть? Умением определять на глаз состав поедаемого я еще не обзавелась, поэтому в итоге так ни на что и не решилась
Отсюда возник вопрос: а какими подручными програмками пользуетесь вы, когда нет возможности посчитаться в нашем Дневнике?
А кстати, насчёт "на глаз" - пятнашки тут не могут ли помочь (когда в подробности КБЖУ нет возможности заглянуть? (Я просто много слышала, но не пробовала сама.)
Не знаю, не пробовала. Да и не нравятся они мне.
Реально огромная база данных (в том числе русскоязычная), средняя калорийность многих готовых блюд, целых фруктов-овощей и других продуктов (типа яйцо крупное, морковка среднего размера) - если нет никакой возможности взвесить, можно хотя бы примерно оценить. Подсчет КБЖУ, ввод своих рецептов, блюд и продуктов, поиск по штрихкоду.
И визуально она мне симпатично больше, чем MyFitnessPal, хотя это целиком и полностью субъективно