Всем доброго времени суток.. Мое меню на сегодня... Что то у меня жор напал...думаю КД...приближаются..
З-1,5ст.л.овсяных отрубей залила 0% йогуртом, настояла ночь, утром съела, кофе
П-салат "Мимоза"гр.200(рецепт взяла здесь)+чай
О-шашлык из семги на гриле+чай
П-1 кусочек пирога с мясом гр.150+чашка огромная чая...
У-мясо индюшки(или котлетки из куриного форша паровые...)+хочу сделать воду Сасси...
Всем доброго времени суток.. Мое меню на сегодня... Что то у меня жор напал...думаю КД...приближаются.. З-1,5ст.л.овсяных отрубей залила 0% йогуртом, настояла ночь, утром съела, кофе П-салат "Мимоза"гр.200(рецепт взяла здесь)+чай О-шашлык из семги на гриле+чай П-1 кусочек пирога с мясом гр.150+чашка огромная чая...
Читать полностью
Ничего страшного что пришол в гости Жора он скоро уйдет. Ты случаем сегодня встала не раньше обычного? У меня Жор когда я не высыпаюсь ну или когда запреты ставла раньше по каким то причинам(типа после 6 нини, глупая была еще )....
Одно замечание - отрубей на чередовании надо 2ст.л.
А воду Саси раньше я делала мне не помогло как-то И кстати там в ее составе много лимона - а нам низзя много лимона он хоть и кислый но все одно с фруктозой...
Может и 2 ст.л. съела...делал на себя и мужа...я ела первая...поэтому поела так,чтобы и ему оставить...он пристрастился тоже к моим завтракам... нравится ему..все моё лопает,только с хлебом и с гарниром... А воду Саси попробую.. я так имбирный чай делаю...все равно 2-3 капельки лимонного или лаймового сока наливаю...Поробую так...не понравится не буду..а ты как себя чувствуешь?Не болей..
Иришка Пасибки. Уже лучше.
А мужики не глупые они видят что жена хорошеет и тоже не хотят падать в грязь лицом... Толи еще будет - еще скажет что тоже на диету такую хочу...
Воду - да на здоровье. Расскажешь потом как эффект
Да он у меня такой поджарый...К полтинику ближе дело,чуть пузико выросло...а так строго размер 52... В отличии от меня.. Но вот воду я не сделала...К сегодняшнему готовила..и взвесилась...что то - нет...Хорошо,что + тоже...
Не скажу что спортсмЭн...но волейбол очень любит,лет 10 ходил 2 раза в неделю...Если выезжали В зиму,значит коньки и лыжи-обязательно..Я тоже лыжи люблю,а на коньках...как корова на льду...А мой из военных..25 лет отттрубили вместе...Поэтому у него с питанием строго.."Война,войной...обед по-расписанию.." Хотя были времена...есть было нечего,кроме картошки,консервов и хлеба...было и такое
Эхххх голодные дни бывают у всех... Это очень сплачивает и закаляет. А придумала подарок на 23? Ведь для военного этот праздник действительно праздник а не как для незащитников повод лишбы выпить....
Одно замечание - отрубей на чередовании надо 2ст.л.
А воду Саси раньше я делала мне не помогло как-то
А мужики не глупые они видят что жена хорошеет и тоже не хотят падать в грязь лицом... Толи еще будет - еще скажет что тоже на диету такую хочу...
Воду - да на здоровье. Расскажешь потом как эффект