Главная > Дневники > Дневник пользователя Светлана 98

НАДО БРАТЬ СЕБЯ В РУКИ, ТОВАРИЩИ, НАДО..

Вообщем, занялась я своей фигурой с 2 февраля... у меня есть классный график на одном сайте, но его нельзя сюда перенести... жалко, там видно, как я худею...


мои результаты :

Вес- начинала с 65 кг, сейчас 61.6 кг... ИТОГО - 3.4 кг... маловато, первый месяц я хорошо теряла вес, в марте - разленилась...

Обьём талии- начилала с 83 см, сейчас с 78 см... ИТОГО - 5 см

Обьём бёдер- начинала с 96 см, сейчас 92 см... ИТОГО - 4 см

Обхват бедра - начинала с56 см, сейчас 52 см... ИТОГО - 4 см

Обхват руки - начинала с 35 см, сейчас 30 см... ИТОГО - 5 см

ИТОГ:

НАДО БРАТЬ СЕБЯ В РУКИ, ТОВАРИЩИ, НАДО...
Рейтинг:  +13
Светлана 98
19 марта 2011 года 253 38
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → НАДО БРАТЬ СЕБЯ В РУКИ, ТОВАРИЩИ, НАДО..
Вообщем, занялась я своей фигурой с 2 февраля... у меня есть классный график на одном сайте, но его нельзя сюда перенести... жалко, там видно, как я худею...
мои результаты :
Вес- начинала с 65 кг, сейчас 61.6 кг... ИТОГО - 3.4 кг... маловато, первый месяц я хорошо теряла вес, в марте - разленилась...
Обьём талии- начилала с 83 см, сейчас с 78 см... ИТОГО - 5 см... Читать полностью
 


Дневник Светлана 98:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"
Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"
Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"
Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"
Комментарии:
Nata_prk
19 марта 2011 года
+1
У меня абсолютно такой же результат по весу и по времени. Только талия уменьшилась на 3 см, а бедра на 2. Ну ничего, лучше медленно, но верно

Светлана 98
(автор поста)
19 марта 2011 года
+1
да, я тоже так думаю.........но, если бы я придерживалась того питания, что задумала с самого начала , то показатели были бы большими..........

Nata_prk
19 марта 2011 года
+1
а что ты задумала?

Светлана 98
(автор поста)
19 марта 2011 года
0
у меня есть меню разработанное диетологом, которое помогает похудеть...........

Nata_prk
19 марта 2011 года
+1
это что то личное, типа по группе крови или всем можно?

Светлана 98
(автор поста)
19 марта 2011 года
0
можна всем............

мусинда
19 марта 2011 года
+1
А можно узнать, что вы делаете? То же хочу похудеть, но не знаю как.

Светлана 98
(автор поста)
19 марта 2011 года
0
сложенное диетологом меню............до 1200 ккал в день.............

Софья П
19 марта 2011 года
+1
Ну, ты умничка!!!
Полностью согласна с тем, что надо брать себя в руки!!!

Светлана 98
(автор поста)
19 марта 2011 года
0
угу...только как, научи .............

Викуси4ка
19 марта 2011 года
+1
Молодечик! Мы все обязательно добьемся своей цели!

Светлана 98
(автор поста)
19 марта 2011 года
0
конечно , добьёмся..........

dgokonda9
19 марта 2011 года
+1
разрешите не скромный вопрос, если вес 65, то какой же рост?

Светлана 98
(автор поста)
19 марта 2011 года
0
1.69- 1.70..........гдеть "+", "-".............

dgokonda9
19 марта 2011 года
+1
вы считаете это много? соответствие роста и веса идет в норме, причем учитывая что кормите ребенка грудью. У меня тот же рост и я кормя ребенка грудью весила 75 и не заморачивалась, а бросила кормить потеряла вес.

Светлана 98
(автор поста)
20 марта 2011 года
0
не, для меня это много........выгляжу некрасиво..............

N-a-t-y-s-a
19 марта 2011 года
+1
Как же мне то взять себя в руки?! Силы воли -никакой.

Светлана 98
(автор поста)
19 марта 2011 года
0
Как, говорится:" Сила - есть, воля - есть, силы воли - нет...."

мусинда
19 марта 2011 года
+1
Полностью с вами согласна силы-воли никакой, хватает только на два-три дня, а потом опять обжорство.

kote444ka
19 марта 2011 года
+1
Светка, так результаты-то ооочень доже хорошие!!!!!! Так что так держать!!! Блин, так здорово, что познакомилась с тобой, пусть и не в реале(что очень жалко), теперь есть с кого брать пример!!!!

Светлана 98
(автор поста)
20 марта 2011 года
0
так, Коттечка, а ну перестань, всё я вся крассная сижу ,как буряк ..............это с тебя пример надо брать - правильно питаешся, спортом занимаешься, полезные рецептики готовишь................ ЭТО ТЕБЕ, МОЯ ЛЮБИМАЯ, ВИРТУАЛЬНАЯ ПОДРУЖКА................

kote444ka
20 марта 2011 года
+1
Ой как приятно!!!!
А ты реально мне очень помогаешь своей поддержкой, вот правда!!!!
Мне ведь вроде и скидывать-то особо не нужно, просто вот хочу приучить себя к хорошему, полезному, правильному, конечно, иногда с поблажками, а ты всегда подсказываешь правильно или нет))) А рецептики... так ведь и побаловать себя нужно, чтоб не скучать, да и люблю я готовить))) А если кому-то это еще и пригодится, так моей радости тогда предела нет))) Вот выкладываю только проверенные рецепты ,чтоб бяку какую не предложить)))

dgokonda9
19 марта 2011 года
+1
Светлана 98 я такая же как вы по параметрам, но просто качая прес и делая дома самые простые упражнения из физкультуры, которые помню в школе я сбросила 4 кг и плюс подтянула все. Не особо ограничивая себя в диетах, просто старалась меньше принимать жидкости.

Манулечка
19 марта 2011 года
+1
По-моему ты норм вес теряла

Светлана 98
(автор поста)
20 марта 2011 года
0
да не, в месяц 3-4 кг надо, а вот уже 2 месяц подходит к концу а у меня только 3.4 кг.................

Софья П
20 марта 2011 года
0
Значит так надо

Светлана 98
(автор поста)
20 марта 2011 года
0
значит, да...............

kote444ka
20 марта 2011 года
+1
Зато они больше не вернуться!!! Помашем им дружно рукой

Идамария
20 марта 2011 года
+1
Поддерживаю! Мне бы в голову вдолбить медленное, но окончательное снижение веса. А то я сброшу на строгих диетах за месяц 10 кг, а потом нажираю...((

Софья П
20 марта 2011 года
+1
Не, так нельзя!!! Женщина - не гормошка, чтоб сжиматься и разжиматься без конца. Надо медленно, но верно снижать вес.

Идамария
20 марта 2011 года
+1
Хочется побыстрее как обычно! И каждый раз планирую, что вот быстренько щас сброшу, а потом буду удерживать вес...

Светлана 98
(автор поста)
20 марта 2011 года
0
всё помахала ручкой,............

kote444ka
20 марта 2011 года
0

Юльчик
21 марта 2011 года
0
По-моему, классные результаты. Я теряю в месяц 1.5 кг. и считаю, что это нормально. Не сижу на диетах (типа 7 кг. за неделю) и нормально себя чувствую....

Софья П
21 марта 2011 года
0
и правильно , я тоже тихенько и верненько движуся к своей цели

Юльчик
21 марта 2011 года
0

Софья П
21 марта 2011 года
0
я с вами рядышком пробегуся

Юльчик
21 марта 2011 года
0
Давай-давай, хорошая компания еще никому не мешала....


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
11 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь