 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +1 |
|
19 февраля 2014 года | 42 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
В связи с некотороми обстоятельствами, не успела я начать заниматься, как пришлось менять инструктора. Ну что сказать... тренировка не час, а два. Гоняет тааак, что из зала еле выползла, в машине ище минут 30 сидела ждала когда мышцы расслабятся Но довольная как слон Сейчас наварила себе на завтра разгрузочного тыквенного супчика. Может он мой вес сдвинет с места... Читать полностью |
Дневник apollonia:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
21 час назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Режем лук, сельдирей, перец - пасируем на 1 ст.ложки растительного масла. Выдавливаем чеснок. Температуру уменьшаем и накрываем крышкой. Чуть притушиваем. Тыкву порезать и отправить минут через пять, добавить воды 1, 5 стакана. Тушим минут 10 и добавляем помидор порезаный и очищеный от шкурки и семян. Тушим еще минут 10. Далее бендером. Соль и красный перчик по вкусу. Если густой очень получился то добавить водички и еще потушить минут 10.
Я делала в мультиварке.
Уже поужинала им