Меню на сегодня.

Сегодня балую себя следующим:
Завтрак: 3 перепелиных яйца, большая чашка натурального кофе с 0,5% молоком
Обед: салат с креветками (креветки, 2 переп. яйца, огурчик, редиска, зелень, заправила 0% йогуртом)
Перекус: панакота из обезжиренного творога.
Ужин: тёртая морковь, кусочек говядины паровой, кефир с отрубями.
Рейтинг:  +4
ИваИваИвва
19 февраля 2014 года 53 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Меню на сегодня.
Сегодня балую себя следующим:
Завтрак: 3 перепелиных яйца, большая чашка натурального кофе с 0,5% молоком
Обед: салат с креветками (креветки, 2 переп. яйца, огурчик, редиска, зелень, заправила 0% йогуртом)
Перекус: панакота из обезжиренного творога.
Ужин: тёртая морковь, кусочек говядины паровой, кефир с отрубями. Читать полностью
 


Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":



Комментарии:

20 февраля 2014 года
0
пасиба а можно поподробнее вот про это
ИваИваИвва пишет:
панакота из обезжиренного творога

20 февраля 2014 года
0
Панакота, говоря по-русски, это молочное желе. Рецепт очень простой.
2 пачки обезжиренного творога
1 столовая ложка желатина (предварительно замочить, а потом растопить)
сахарозаменитель по вкусу, ванилин или любой ароматизатор. (можно добавить какао или кофе - фантазируйте)
Всё перемешать/, разлить по формочкам и поставить на час в морозилку или на ночь в холодильник.
Лакомство готово. Приятного аппетита!

20 февраля 2014 года
0
Я такое делала под названием конфетки желейные а оказывается готовила паннакоту блин я и не знала. Пасибки за рецептик.


Оставить свой комментарий
B i "