13/90 белковый

13/90 белковый всем приветик мои дорогие!!!


13 день и он белковый...
Завтрак:
кофе+ банан


потом обед плавно перетекающий в ужин...так получилось...
мой стандартный салатик + лосось приготовленный в мульте...(лимончик..соль...черный перец)


собственно и всё...были чай/кофе...и немного воды...ибо много не могу...
Прекрасного всем настроения и отличных отвесов!!!


Пы. сы: отвес после белкового минус 200 гр...надо бы обмеряться...

Тэги:  90-дневка

Рейтинг:  +6
wgen
19 февраля 2014 года 80 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 13/90 белковый
Тэги: 90-дневка

  всем приветик мои дорогие!!!
13 день и он белковый...
Завтрак:
кофе+ банан
потом обед плавно перетекающий в ужин...так получилось...
мой стандартный салатик + лосось приготовленный в мульте...(лимончик..соль...черный перец)
собственно и всё...были чай/кофе...и немного воды...ибо много не могу...
Прекрасного всем настроения и отличных отвесов!!!
Пы... Читать полностью
 


Дневник wgen:



Комментарии:

19 февраля 2014 года
+1
ну вроде все вкусно но чето ты мать себе совсем урезала ккал

19 февраля 2014 года
+1
чё там я резала....так вышло ...и вообще мы их не считаем.....

20 февраля 2014 года
+1
я вижу просто тут и считать то особо нечего

21 февраля 2014 года
+1

21 февраля 2014 года
+1
Юль видишь у тебя даже кот лапу лопает

22 февраля 2014 года
+1
да ну тебя....смеётся кот....

22 февраля 2014 года
+1
ню ню

22 февраля 2014 года
+1
wgen пишет:
там я резала....так вышло

22 февраля 2014 года
+1
не...ну а чё они Наташ....

22 февраля 2014 года
+1
Главное ,чтобы тебе хватало!!!

22 февраля 2014 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "