День третий (-60) Продолжаем (+ фотоменю за 19.02.14)

Всем добрый вечер)
День у меня, сегодня какой-то долбанутый выдался) Приехала, на учебу, а препод не явился) не один не второй, а уйти совесть не позволила, в итоге минус 6 часов в пустую потраченного времени( Сколько можно то
В итоге и с едой все не так гладко) Потому как, в итоге у меня получился обедоужин, потому как препод потом пришел, и пробило его на поговорить, ушла на час позже задуманного. Эх.. Надеюсь это не очень вредно.

И что-то погорячилась я вчера шибко, сказав что мне вечером есть не хочется) Видать сглазила
Потому как вчера мой желудок, такие финты выкидывал вечером, страшно вспомнить
Сегодня наконец- то купила себе зеленый чай, буду убаюкивать его чайком
Пусть поспит до утра маленький) Хотя какой маленький, большенький явно

Завтра поеду покупать себе весы) ура-ура) Хоть буду видеть, происходит что-то или нет)
А то дома ни весов не сантиметра) а что все правильно) Аня в танке Ничего не знаю, ничего не вижу
Пора завязывать с этим короче)
Так что завтра, закину наконец свои точные данные) Страшно блин
И еще наверно стоит запечатлеть себя для истории в неприглядном виде полноростовом и маечном.. уффф) чтобы потом было с чем сравнивать)

А на сегодня планирую еще две мили отшагать) так что успехов мне)

И опять у меня вопрос, барышни, кто на минус 60, и кто после 6 не кушает, как вы с вечерней голодухой боритесь?) Очень интересно)

Ну а теперь, собственно меню:

Завтрак:
9.00
- 2 бутерброда с плавленным сыром и мясом,
- Какао с молоком,
- Йогурт 5% с дыней и манго




Обедоужин:
16.30
-Салат из помидоров, лука порея, авокадо, укропа и куриной грудки, на этот раз заправляла йогуртом. (Но больше так делать не буду, потому что мне не понравилось совсем( с лимончиком вкуснее )




Попозже у меня еще будет зеленый чай, кофейный скраб, и здоровый сон)) потому как вставать завтра, жуть как рано)
Рейтинг:  +11
AnNyan
19 февраля 2014 года 179 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День третий (-60) Продолжаем (+ фотоменю за 19.02.14)
Всем добрый вечер)
День у меня, сегодня какой-то долбанутый выдался) Приехала, на учебу, а препод не явился) не один не второй, а уйти совесть не позволила, в итоге минус 6 часов в пустую потраченного времени( Сколько можно то... Читать полностью
 


Дневник AnNyan:



Комментарии:

19 февраля 2014 года
+1
AnNyan пишет:
как вы с вечерней голодухой боритесь?)
я когда на ней сидела не могла после 6 не есть..точила мандарины и яблоки по парочке штук,тем более что я ложусь очень поздно,невозможно до утра голодной быть. а потом организм привык не есть в такое время,пила водичку,изредка яблоко грызла.

19 февраля 2014 года
+1
И как похуделось на ней кстати? Вот и я.. спать ложусь в 2, а то и позже, и к 11 просто, буря мглою, небо кроет
Ну хоть теперь смогу тепленького чайку дерябнуть на сон грядущий

19 февраля 2014 года
+1
Я на ней похудела почти на 50кг,а потом лето,осень,на работе вкусняшки,дома вкусняшки...зажралась немного,теперь снова скидываю набранное. хорошо,что не все 50кг назад наела.

19 февраля 2014 года
+1
вот это пример) вот это я понимаю) у меня мама на ней на 20 кг похудела, вот и я следуя примеру старших тоже

19 февраля 2014 года
+1
я б и дальше на ней худела бы,но мне из-за желчного надо кушать 5-6 раз в день,голодать нельзя,да и плюс иногда хочется фруктов,которые можно только до 12,а мне их хочется уже после 12.

19 февраля 2014 года
+1
AnNyan пишет:
у меня мама на ней на 20 кг похудела
мама молодец!!!

19 февраля 2014 года
+1
Ага) я так не смогла на Дюкане сидеть. как обострился на нем мой гастрит, на стену лезла) Эх

19 февраля 2014 года
0
ой,я эти диеты где много мяса вообще не переношу,брррр. мне от них очень плохо.

19 февраля 2014 года
+1
Есть нужно нормально в завтрак, в обед и в ужин, тогда голода вечернего не будет.
Ужин нужен сытный.
Сама вечерами не ем, но если организм бунтует, то съедаю 10-15 орешков, любых. Хорошо отбивают аппетит. На вес не влияют.

19 февраля 2014 года
0
Я обычно так и стараюсь) сегодня по времени не получилось
а за совет спасибо)


Оставить свой комментарий
B i "