Главная > Дневники > Дневник пользователя Decorator

Орбитрек+тренинги по бизнесу - два в одном! :)

Я уже третье утро занимаюсь на орбитреке!
Что же, что же явилось мотиватором для такого нелюбимого и долгооткладываемого в самый долгий ящик дела?
Ха! Спор! Я поспорила с дамочками в спортклубе,
утверждавшими, что домашние тренажеры кроме как полочками для ненужных вещей да сушилками выстиранной одежды быть не могут.
А тут я, со своим формированием новых, успешных привычек.
Азарт!
А чтобы примириться с ситуацией, да еще и умственную, а не только физическую пользу получить,
я решила шагать под видео-тренинги.
Прэлэстно, скажу я Вам.
И энергии добавляется для новых свершений, и мысли яснее, чтобы эти свершения планировать

А Ваш тренажер в работе? (Орбитрек, беговая дорожка, велотренажер)

Опрос завершен.

Сушилка для белья

5 (17%)

Абсолютно бесполезная вещь

4 (13%)

Занимаюсь ежедневно

8 (27%)

Занимаюсь иногда

12 (40%)

Занимается муж/свекровь

1 (3%)

Всего проголосовало: 30

Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/1162547/]Орбитрек+тренинги по бизнесу - два в одном! :)[/url][/b]

          А Ваш тренажер в работе? (Орбитрек, беговая дорожка, велотренажер)
          [url=https://www.diets.ru/post/1162547/][img]https://www.diets.ru/data/polls/1162543_989b7592.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 30 пользователей.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/1162547/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">Орбитрек+тренинги по бизнесу - два в одном! :)</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">А Ваш тренажер в работе? (Орбитрек, беговая дорожка, велотренажер)</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/1162543_989b7592.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 30 пользователей.</div>

Как это будет выглядеть?

Рейтинг: +12

Decorator

20 февраля 2014 года

263

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1162547/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Орбитрек+тренинги по бизнесу - два в одном! :)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1162547/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014feb/20/18/1823474_59689-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Я уже третье утро занимаюсь на орбитреке!<br>Что же, что же явилось мотиватором для такого нелюбимого и долгооткладываемого в самый долгий ящик дела?<br>Ха! Спор! Я поспорила с дамочками в спортклубе,<br>утверждавшими, что домашние тренажеры кроме как полочками для ненужных вещей да сушилками выстиранной одежды быть не могут...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1162547/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1162547/
              ]Орбитрек+тренинги по бизнесу - два в одном! :)[/url][/b][/size]
              Я уже третье утро занимаюсь на орбитреке! Что же, что же явилось мотиватором для такого нелюбимого и долгооткладываемого в самый долгий ящик дела? Ха! Спор! Я поспорила с дамочками в спортклубе, утверждавшими, что домашние тренажеры кроме как полочками для ненужных вещей да сушилками выстиранной одежды быть не могут. А тут я, со своим формированием новых, успешных привычек. Азарт... [b][url=https://www.diets.ru/post/1162547/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Decorator:

И снова старт #диета90дней
2 дня. Полёт отличный
• Орбитрек+тренинги по бизнесу - два в одном! :)
Ох, нелегкая это работа - избавляться от жира с живОта :)
4 дня. Полет нормальный :)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Комментарии:

apollonia

20 февраля 2014 года

Ответила что сушилка, т.к. отсутствует вешалка

Сейчас правда отдала сестре поносить, она хотела покупать, я предложила ей свой пока погонять чтоб понять нужен он ей или нет. Уже 3 недели у нее, она еще ни разу на него даже не встала

Благодарит, что дала возможность не выкинуть деньги

Элепс у меня. ..

Ответить

Sandra I

20 февраля 2014 года

Занимаюсь каждый день на элипсном.

Ответить

Leshika

20 февраля 2014 года

у меня нет тренажеров,но если бы были,точно не простаивали

Ответить

Похудюшка

20 февраля 2014 года

Занимаюсь не каждый день, но регулярно!

У меня орбитрек.

Ответить

Марисоль

20 февраля 2014 года

У нас орбитрек. Я забросила, а муж занимается регулярно.

Ответить

shirra

20 февраля 2014 года

У меня 3 года был велотренажер, все время занималась (зимой, летом мне хватает гулянья с собакой (она бегает, я за ней и так час))

Сейчас элипс, тоже занимаюсь. Просто я люблю монотонную нагрузку, мне нравится включить телевизор и заниматься.

Ответить

LoraLee

20 февраля 2014 года

У меня орбитрек, пока как вешалка, но периодически занимаюсь, весной особенно.

Ответить

Lissenok

20 февраля 2014 года

У меня велотренажер. смотрю на нем фильмы, чтобы и интересно и полезно

С удовольствием преобрела бы еще эллипс но велик выкинуть жалко, а два ставить некуда

Ответить

Марисоль

20 февраля 2014 года

А вы велик продайте. Добавьте денЮг и купите эллипс.,
Мы так и сделали, правда купили орбитрек.

↑ Ответить

apollonia

20 февраля 2014 года

Орбитрек и элипс не одно и тоже?

Ответить

tamila363

20 февраля 2014 года

Одно и тоже.

↑ Ответить

kat_rin83

20 февраля 2014 года

Я каждый день занимаюсь...раз в неделю выходной))эллипсоид у меня

Ответить

Saga81

20 февраля 2014 года

Вместе с мужем занимаемся...

Ответить

Decorator

(автор поста)

21 февраля 2014 года

Вот и спасибо, барышни!

Опрос показывает, что пациент скорее жив, чем наоборот

Так что и я получила новый повод не сдуться, а сделать ежеутренние походы на орбитреке новой хорошей привычкой.

А те барышни, что регулярно занимаются, поделитесь результатами, плиз!
На весе сказывается нагрузка?
Или только для пополнения энергии и общего оздоровления?

Ответить

Lissenok

21 февраля 2014 года

Decorator пишет:
На весе сказывается нагрузка?

конечно сказывается, вы же в любом случае тратите энергию, а при правильном питании результаты будут приятнее чем без нагрузки

И вообще для меня лично это движение, которого так не хватает на работе

↑ Ответить

kat_rin83

21 февраля 2014 года

Результаты очень даже радуют,я недавно родила,соответственно поправилась,после выписки из роддома сразу правильное питание плюс тренажер...итог -10кг, и - 18см в бедрах,-20см в талии...это за 2,5 месяца...так что все в наших руках))

↑ Ответить

тамка

21 февраля 2014 года

а почему именно орбитрек, а не беговая дорожка? на ней тож можно ходить

Ответить

Lissenok

21 февраля 2014 года

наверно это дело пристрастий... ходить по дорожке или на Эллипсе. Но спортсмены и дохтора как правило эллипс рекомендуют, на нем тоже как и на дорожке практически все мышцы задействвованы, но на дорожке можно получить трещины в суставах и нагрузка на позвоночник больше, движущееся полотно создает сопротивление..... ню как-то так.... По-скольку мне не один фитнес-тренер и врач это сказал уже, то я прислушиваюсь

↑ Ответить

тамка

21 февраля 2014 года

да уж про позвоночник актуально для меня,,,,

↑ Ответить

apollonia

21 февраля 2014 года

Согласна, меня тренер, с моей больной спиной, на элепс только сажает, дорожку старается вообще не давать.

↑ Ответить

Lissenok

22 февраля 2014 года

apollonia пишет:
с моей больной спиной,

у мужа грыжи в спине, ему дорожка противопоказана. У меня вес большой, поэтому еще и суставы под угрозой

↑ Ответить

Decorator

(автор поста)

21 февраля 2014 года

Спасибо, барышни!

Теперь мне не жалко своих сил будет.
Буду знать, что впереди будет маячить цель - стройная и прекрасная

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

добрая и обаятельная
2 дня назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных