Мои ощущения)

Привет) У меня седня 5 день-самый вкусный.
Расскажу про свое меню- в 1 день пила воду конечно, кофе с молоком 2,5%, чай зеленый, чай мятный (на ночь), ела курячий бульочник, без соли, с перцем и зеленым луком. На второй ела свеклу с чесноком, а также винегрет без солений, но чуточку масла вонючего, также чаи и кофе, но без молока. Я так поняла, здесь тоже присутствует принцип чередования углеводных дней с белковыми, как в 6 лепестках, поэтому старалась соблюдать) На третий день, как на первый, бульон + кофе и чай с молоком. В четвертый лопала груши, яблоки, мандарины, грейп, хурму, даже виноград чуточку, кроме бананов. Седня, наконец, можно покушать "по-человечески" :на завтрак омлет из 2 яиц без желтков (их выдавила в маску для волос), на обед ела творожный десерт ( он полностью диетичный и белковый, но не такой грустный, как просто творог, если нужно, напишу рецепт), на ужин отварную курочку без соли+зелень. Завтра снова питьевой..
. По ощущениям- в принципе, неплохо))) На старте весила 54,5 кг, на сегодня было 51,2, хочется 50...
Особенно нужно пережить питьевые дни, спасайтесь бульонами.
ПС: не забывайте про воду в перерывах между едой!!! По честности, 6 лепестков намного легче переносится и результаты не хуже.