Сегодня утром взвесилась - и о, ура, вес сдвинулся с ненавистной уже за последнюю нелелю цифры 73,1, 73,2 до 72,7, такое уже было но после приёма слабительных, а в этот раз ничем не стимулировала, более того, пришла в половине первого ночи вчера домой голодная и наелась салата - капусты с болг перцем и чесноком, заправленного 2,5% йогуртом! И ещё лопала весь день как то много и творога и овощей... КД скоро... боялась утром из-за этого салата и количества еды прибавки, не то что отвеса не будет! может даже за тем и взвешивалась, чтоб за обжорство наказать себя! в общем довольна! ура!
Сегодня утром взвесилась - и о, ура, вес сдвинулся с ненавистной уже за последнюю нелелю цифры 73,1, 73,2 до 72,7, такое уже было но после приёма слабительных, а в этот раз ничем не стимулировала, более того, пришла в половине первого ночи вчера домой голодная и наелась салата - капусты с болг перцем и чесноком, заправленного 2,5% йогуртом...
Читать полностью
На мой взгляд это говорит о дефиците калорий, потребляемых ежедневно.. Организм считает, что голод и всё держит про запас.. Нужно немного поднять каллораж.. Но вам виднее..