С корабля на бал не моя тема, так что сразу перейти на "полезное питание" врятли получится.пока что просто стараюсь есть поменьше, ккал считаю с помощью приложения на мобильнике.
Завтра хочу попробовать шоколадную разгрузку(сама придумала-2шоколадки по 100гр и чай)
С корабля на бал не моя тема, так что сразу перейти на "полезное питание" врятли получится.пока что просто стараюсь есть поменьше, ккал считаю с помощью приложения на мобильнике. Завтра хочу попробовать шоколадную разгрузку(сама придумала-2шоколадки по 100гр и чай)
Читать полностью
Я один раз делала такой разгрузочный день - на горьком шоколаде Одну плитку за день не смогла съесть....И потом долго на шоколад даже смотреть не хотела....
если решили съесть 2 шоколадки, уж лучше питайтесь нормально. 1200 ккал - сомнительный разгруз. на шоколаде разгружаются многие, но тогда это должна быть одна плитка. Отвес конечно у вас будет, просто потому, что в желудок попадет всего 200 граммов еды. Но этот отвес махом вернется обратно, потому что дефицита калорий не будет. Только зря промучаетесь