У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Smile82

Фитнес - наше всё))) завтра будет болеть всё тело...

вобщем сегодня я созрела и позанималась с А. Куркуриной.

честно говоря не помню такого)) разных видео-тренеров пробовала, но это просто монстр))
некоторые упражнения вроде бы простые, а через 5 секунд уже умираешь
и времени много не надо, очень всё компактно и эффективно
буду смотреть на результат

Рейтинг: +8

Smile82

21 февраля 2014 года

104

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1163996/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Фитнес - наше всё))) завтра будет болеть всё тело...</a>                  <div style="padding:7px 0;">вобщем сегодня я созрела и позанималась с А. Куркуриной.<br>честно говоря не помню такого)) разных видео-тренеров пробовала, но это просто монстр))<br>некоторые упражнения вроде бы простые, а через 5 секунд уже умираешь<br>и времени много не надо, очень всё компактно и эффективно<br>буду смотреть на результат
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1163996/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1163996/
              ]Фитнес - наше всё))) завтра будет болеть всё тело...[/url][/b][/size]
              вобщем сегодня я созрела и позанималась с А. Куркуриной. честно говоря не помню такого)) разных видео-тренеров пробовала, но это просто монстр)) некоторые упражнения вроде бы простые, а через 5 секунд уже умираешь и времени много не надо, очень всё компактно и эффективно буду смотреть на результат [b][url=https://www.diets.ru/post/1163996/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Smile82:

Результаты)) следующие через месяц
Протеиновые коктейли, за и против, кто что пробовал
• Фитнес - наше всё))) завтра будет болеть всё тело...
Антицеллюлитный солевой массаж
90 дневная диета раздельного питания

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Каркасный дом V202 "Атморе"

Комментарии:

pup

21 февраля 2014 года

А какую тренировку вы делали? Я занимаюсь пока только коротенькими сетами на воротниковую зону и спину

Ответить

Smile82

(автор поста)

21 февраля 2014 года

я сделала несколько подряд видео плюс некоторые видео делала по 2-3 раза (сколько подходов она говорила) потом еще свою растяжку )))
были задействованы: руки, плечи, спина, ягодицы, ноги, пресс, в общем завтра я узнаю где у меня мышцы живут

↑ Ответить

Zimu6ka

21 февраля 2014 года

она вообще суровая барышня)))

Ответить

strelnikovalika

21 февраля 2014 года

Smile82 пишет:
буду смотреть на результат

их будет. сто проц!!!!

Ответить

LEHA АЛЕКСАНДРОВНА

21 февраля 2014 года

Ссылочку не дадите?

Ответить

Smile82

(автор поста)

23 февраля 2014 года

не могу тут вставить, меня спамом обзывают))) набирай в ютубе "анна куркурина" , канал прямо так и называется

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы