Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Салат из тунца.

Компоненты рецепта:
тунец в собственном соку - 1 банка
2 помидора
2 вареных яйца
1/2 банки кукурузы
майонез по вкусу.

Как приготовить блюдо:
Тщательно размять филе тунца. Помидоры очистить от кожицы и порезать на небольшие кубики, добавить кукурузу, порезать яйца, добавить майонез. Все тщательно перемешать.
На 100 гр. 137.27 Калорий.

Рубрика: Салаты

Рейтинг: +15

Lelikaaa

19 марта 2011 года

376

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/116403/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат из тунца.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Компоненты рецепта:<br>тунец в собственном соку - 1 банка<br>2 помидора<br>2 вареных яйца<br>1/2 банки кукурузы<br>майонез по вкусу.<br>Как приготовить блюдо:<br>Тщательно размять филе тунца. Помидоры очистить от кожицы и порезать на небольшие кубики, добавить кукурузу, порезать яйца, добавить майонез. Все тщательно перемешать.<br>На 100 гр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/116403/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/116403/
              ]Салат из тунца.[/url][/b][/size]
              Компоненты рецепта: тунец в собственном соку - 1 банка 2 помидора 2 вареных яйца 1/2 банки кукурузы майонез по вкусу. Как приготовить блюдо: Тщательно размять филе тунца. Помидоры очистить от кожицы и порезать на небольшие кубики, добавить кукурузу, порезать яйца, добавить майонез. Все тщательно перемешать. На 100 гр. 137.27 Калорий. [b][url=https://www.diets.ru/post/116403/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Творожно-тунцовый салат
МОРКОВНО-ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА(низкокалорийная) 99ккал
• Салат из тунца.
Рыбный салат.
Салат с кальмарами.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

19 марта 2011 года

Прикольный салат!!! Спасибо!!!

Ответить

Lelikaaa

(автор поста)

20 марта 2011 года

Ну да, он такой вроде легкий!!! И калорий не много!

Ответить

балушок

20 марта 2011 года

забрала себе !обязательно попробую!спасибо!

Ответить

Софья П

20 марта 2011 года

Люблю тунец

Ответить

Львица

20 марта 2011 года

Не слышала про такой, спасибо, попробую!

Ответить

natochka1

20 марта 2011 года

кукуруза и тунец, интересненько

надо попробовать.

Ответить

OlgaBV

5 мая 2012 года

Ура!

Нашла, пойду готовить.)))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Салат из тунца.

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Каркасный барнхаус с террасой V480 "Гринвуд"

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"