Главная > Дневники > Дневник пользователя echinus

29/90 Body Revolution

Фаза два убийственна. Если бы у меня все получалось с первого раза - было бы вообще хорошо, но мои проблемы с координацией - это что-то. Когда заранее просматривала эту тренировку - думала, что упражнение, где надо размахивать гантелей будет делать легко и весело, но это больше напоминает проверку абразивной стойкости моего ковра. Йога-разминка это вообще что-то трудно запоминающееся, мне кажется все оставшиеся 3 раза я так и не смогу его правильно выполнить. Краб с поднятой ногой - это просто беда. Под конец сидела и отжималась назад руками, с поднятой ногой конечно, да. Отжимания одной рукой вбок если приноровиться хоть как-то делаются, но это тоже полное издевательство. И только четвертая фаза показалась мне милой и замечательной. Иногда я думаю, что часами бегать вокруг пруда куда проще, чем всё что может быть. И... мне так хочется вернуться на айкидо...
Кстати, во второй раз делать тренировку будет намного легче. Это я так.

Тэги: Body Revolution

Рейтинг: +2

echinus

21 февраля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1164144/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">29/90 Body Revolution</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/23705/">Body Revolution</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Фаза два убийственна. Если бы у меня все получалось с первого раза - было бы вообще хорошо, но мои проблемы с координацией - это что-то. Когда заранее просматривала эту тренировку - думала, что упражнение, где надо размахивать гантелей будет делать легко и весело, но это больше напоминает проверку абразивной стойкости моего ковра...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1164144/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1164144/
              ]29/90 Body Revolution[/url][/b][/size]
              Фаза два убийственна. Если бы у меня все получалось с первого раза - было бы вообще хорошо, но мои проблемы с координацией - это что-то. Когда заранее просматривала эту тренировку - думала, что упражнение, где надо размахивать гантелей будет делать легко и весело, но это больше напоминает проверку абразивной стойкости моего ковра... [b][url=https://www.diets.ru/post/1164144/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник echinus:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Каркасный дом с эркером V410 "Колумбия"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Комментарии:

БТВ

21 февраля 2014 года

Привет,сейчас тоже посмотрела вторую фазу, движение разминки это из её программы"йога". А гантельками размахивать это ты про то где делаешь выпад и заводишь руки с гантелями назад? Если да, то я его помню из "нет проблемным зонам" когда его делаешь реально плечи горят огнём

Ответить

echinus

(автор поста)

21 февраля 2014 года

Ага, про него. У меня не столько проблема с плечами, сколько с тем, что я не могу поворачиваться на моем ковре - у меня циновка из растительных волокон вроде японского татами.

↑ Ответить

БТВ

21 февраля 2014 года

А это я не то имела ввиду. Я поняла про какое упр. ты говоришь, а ты с каким весом гантелей занимаешься?

Ответить

echinus

(автор поста)

21 февраля 2014 года

1,5 и 2 кг.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

добрая и обаятельная
3 дня назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных