Я справилась с настроением. Сегодня было оно такое - скорее поехать домой, попить винца и расслабиться. Но я поехала в зал. И вечером ток рыбкой ограничилась. Вот мне и подарочек - отвес. И вес вернулся. Я в графике!)
Меню:
- кашка
- творожок 100 гр
- немного мяска с сыром за столом
- бульон с курогрудкой сразу после праздника
- запеченный минтай поздно вечером
Я справилась с настроением. Сегодня было оно такое - скорее поехать домой, попить винца и расслабиться. Но я поехала в зал. И вечером ток рыбкой ограничилась. Вот мне и подарочек - отвес. И вес вернулся. Я в графике!) Меню: - кашка - творожок 100 гр - немного мяска с сыром за столом - бульон с курогрудкой сразу после праздника - запеченный минтай поздно вечером
Читать полностью
Девчоночки.... Стыыыыыдно. Но вчера был полный зажор. Вот так вот качелями начинаю недельку с разгрузона. Эх, вы мне тут и комплименты и установки... А я....
Да блиииин выходные хоть вообще отменяй. Ездили в гости с ночевкой. В гостях я старалась, но проскальзывали вредности. А на след день такое настроение грууууустное. Прям кошки скребут. Кд. И готовить лень. И тут одно в рот положишь, второе и понеслась...... Это как: открываю я холодильник, а он мне - нет времени объяснять, ешь все!!!!
Это как: открываю я холодильник, а он мне - нет времени объяснять, ешь все!!!!
Отличная отмазочка - надо запомнить
Выходные они самые трудные - согласна. Особенно в гостях... Так ладно. Возьми себя в руки - ты не тряпка и можешь это сделать. Атака тебе в помощь и меньше соленого, больше сна и все стабилизируется. Просто помни чем чаще срывы тем медленнее ты дойдешь до цели. А оно надо? Нет не надо - лучше один раз потерпеть чем потом 3-4дня атаковаться....
Ты совершенно права!!!! Мне бы тебя на плечо посадить, или лучше на два.... Чтоб в трудную минуты по затылку бац и отвернулась от вредного)))) Все все. Я себе еду приготовила. Думаю только о полезном. Даже в столовой взяла яйцо вареное а не яичницу)
На плечо - ну знаешь - это трудновато, очень тяжела ноша хотя так и постройнеется быстрее точно... Просто слушай свое сердце - оно тебя не обмант никогда, никогда Молодец что наготовила вкусного, так держать что задумала - то исполниться обязательно!!!!
Выходные они самые трудные - согласна. Особенно в гостях... Так ладно. Возьми себя в руки - ты не тряпка и можешь это сделать. Атака тебе в помощь и меньше соленого, больше сна и все стабилизируется. Просто помни чем чаще срывы тем медленнее ты дойдешь до цели. А оно надо? Нет не надо - лучше один раз потерпеть чем потом 3-4дня атаковаться....