21/106. Пятница.

Я справилась с настроением. Сегодня было оно такое - скорее поехать домой, попить винца и расслабиться. Но я поехала в зал. И вечером ток рыбкой ограничилась. Вот мне и подарочек - отвес. И вес вернулся. Я в графике!)
Меню:
- кашка
- творожок 100 гр
- немного мяска с сыром за столом
- бульон с курогрудкой сразу после праздника
- запеченный минтай поздно вечером
Рейтинг:  +1
Литвинёнок
22 февраля 2014 года 52 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 21/106. Пятница.
Я справилась с настроением. Сегодня было оно такое - скорее поехать домой, попить винца и расслабиться. Но я поехала в зал. И вечером ток рыбкой ограничилась. Вот мне и подарочек - отвес. И вес вернулся. Я в графике!)
Меню:
- кашка
- творожок 100 гр
- немного мяска с сыром за столом
- бульон с курогрудкой сразу после праздника
- запеченный минтай поздно вечером Читать полностью
 


Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":



Комментарии:

22 февраля 2014 года
+1
Молодец так держать Очень важно себя любимую успеть успокоить до того как совершенно захочется все бросить и
Литвинёнок пишет:
скорее поехать домой, попить винца и расслабиться
И те девочки которые справляються с соблазном - вызывают искреннее восхищение

22 февраля 2014 года
+1

22 февраля 2014 года
+1
умничка! и не расслабляться! у нас цель-мы должны стать стройнее красивее и здоровее.тебе тоже установочку даю.

24 февраля 2014 года
0
Девчоночки.... Стыыыыыдно. Но вчера был полный зажор. Вот так вот качелями начинаю недельку с разгрузона. Эх, вы мне тут и комплименты и установки... А я....

24 февраля 2014 года
+1
Ай яй яй атата по опе. Чтож ты так себя любимую наказываешь? За что? Признавайся чем был мотивирован срыв????????

24 февраля 2014 года
0
Да блиииин выходные хоть вообще отменяй. Ездили в гости с ночевкой. В гостях я старалась, но проскальзывали вредности. А на след день такое настроение грууууустное. Прям кошки скребут. Кд. И готовить лень. И тут одно в рот положишь, второе и понеслась...... Это как: открываю я холодильник, а он мне - нет времени объяснять, ешь все!!!!

24 февраля 2014 года
+1
Литвинёнок пишет:
Это как: открываю я холодильник, а он мне - нет времени объяснять, ешь все!!!!
Отличная отмазочка - надо запомнить

Выходные они самые трудные - согласна. Особенно в гостях... Так ладно. Возьми себя в руки - ты не тряпка и можешь это сделать. Атака тебе в помощь и меньше соленого, больше сна и все стабилизируется. Просто помни чем чаще срывы тем медленнее ты дойдешь до цели. А оно надо? Нет не надо - лучше один раз потерпеть чем потом 3-4дня атаковаться....

24 февраля 2014 года
0
Ты совершенно права!!!! Мне бы тебя на плечо посадить, или лучше на два.... Чтоб в трудную минуты по затылку бац и отвернулась от вредного)))) Все все. Я себе еду приготовила. Думаю только о полезном. Даже в столовой взяла яйцо вареное а не яичницу)

24 февраля 2014 года
+1
На плечо - ну знаешь - это трудновато, очень тяжела ноша хотя так и постройнеется быстрее точно... Просто слушай свое сердце - оно тебя не обмант никогда, никогда Молодец что наготовила вкусного, так держать что задумала - то исполниться обязательно!!!!


Оставить свой комментарий
B i "