Ну вот отвесик очередной - килосто. Уходят 4 кг набранные, почему-то, в первую неделю тренировок.
Но вот возник такой вопрос. Сегодня едем в гости. Баня, шашлыки и естественно спиртное. Отсюда возник вопросик. Все мы здесь боремся с лишним весом, сидим на диетах тех или иных. Но ведь в нашей жизни регулярно происходят те или иные события где диета не предусматривается. Как проходят ваши праздничные застолья для вас? Ограничиваете себя или просто наслаждаетесь встречей и вкусняшками?
Ну вот отвесик очередной - килосто. Уходят 4 кг набранные, почему-то, в первую неделю тренировок. Но вот возник такой вопрос. Сегодня едем в гости. Баня, шашлыки и естественно спиртное. Отсюда возник вопросик. Все мы здесь боремся с лишним весом, сидим на диетах тех или иных. Но ведь в нашей жизни регулярно происходят те или иные события где диета не предусматривается...
Читать полностью
если вы на диете,можно в таких случаях позволить немного лишнего.Если вы сьедите много овошеи и кусок нежирного мяса и выпьете 1-2 бокала сухого вина,ничего страшного.плохо,если вразнос поидете.Всего и много= надо вообше забыть на всю оставшуюся жизнь
Да что вы грузите себя!Отдохните как следует.ну кг шашлыка вы же всё равно не сьедите Что теперь весь вечер сидеть и считать сколько грамм и чего сьели,сколько выпили?Не каждый день ведь у вас гулянки.
Вот просто зная себя, либо я отрываюсь по полной, либо ни куда не иду и парой бокалов вина точно дело не ограничится
Поанирую завтра пойти в зал, сгонять наетое/напитое сегодня
Как проходят ваши праздничные застолья для вас? Ограничиваете себя или просто наслаждаетесь встречей и вкусняшками?
Устраиваю себе хороший праздник и отрываюсь по полной! Я заслужила это! А на следующий день молокочаюсь Не люблю сидеть белой вороной, когда мои гуляют но не больше 1-2 раз в месяц
Я люблю вкусно поесть, но только реально вкусно. На любом, даже самом дорогом банкете, не будет абсолютно все вкусным. Я выбираю самое вкусное и ем. Где-то умопомрачительный десерт, где-то великолепная нарезка, где-то интересное горячее, где-то великолепный салат. А все остальное - я и сама лучше приготовлю. В результате съедаешь больше очень редко. Дело вкуса.
Поанирую завтра пойти в зал, сгонять наетое/напитое сегодня