я изучила списки продуктов, правильно ли я поняла что гречку и рис на обед варить на молоке нельзя, ну а если я их сварю на воде а потом добавлю молочка, так можно? И еще, если до 12 нельзя молочный шоколад, то почему многие девочки пишут, что завтрак заедают конфетами?
я изучила списки продуктов, правильно ли я поняла что гречку и рис на обед варить на молоке нельзя, ну а если я их сварю на воде а потом добавлю молочка, так можно? И еще, если до 12 нельзя молочный шоколад, то почему многие девочки пишут, что завтрак заедают конфетами?
Читать полностью
Молочный шоколад не рекомендуется, потому что в нем очень много сахара, а он не к чему, даже до 12ч. Про молоко с гречкой я зависла ,буду ждать ответа с нетерпением.
На сколько я поняла, нельзя именно варить на молоке. Можно сварить на воде и добавить молоко в гречку. Мириманова ссылается на диетологов, подробного объяснения почему именно так не сказано.
Гречку и рис варят на воде, потом заливают молоком. Так можно.
Но..у меня, например, вес уходит и от каши, сваренной на молоке (на обед)
Молочного шоколада на завтрак съела много, худеть тоже не мешает.
до 12 можно- ВСЁ!!! И даже то, о чем вы сейчас подумали (или мечтаете). Об этом написано в рекомендациях по системе.
у меня был вопрос к Кате про крупы и молоко: рис и гречку варить на воде и если хочется можно залить молоком-это можно на обед.
KlerSA пишет:
Мириманова ссылается на диетологов, (варить на молоке), подробного объяснения почему именно так не сказано.
Но..у меня, например, вес уходит и от каши, сваренной на молоке (на обед)
Молочного шоколада на завтрак съела много, худеть тоже не мешает.
у меня был вопрос к Кате про крупы и молоко: рис и гречку варить на воде и если хочется можно залить молоком-это можно на обед.
-это точно.