БД 22.02

Завтрак: Дю-кашка с льняным семем и кофе
Обед: курица, маринованная в кефире с каркумой
Ужин: закуска с тунцом
Рецепт:2 яйца
100 г творожка 0%
1 банка тунца в собственном соку (консервы)
1 ч.л горчицы
зелень, перец

Разогрейте духовку до 220 градусов. Смешайте все ингредиенты в миксере. Выложите смесь в силиконовые формы и выпекайте 15 минут. Подавать холодными.
По вкусу нежный... Напоминает суфле рыбное... Неплохо, но не айс!!!
Рейтинг:  0
ksy0912
22 февраля 2014 года 2 45 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru БД 22.02
Завтрак: Дю-кашка с льняным семем и кофе
Обед: курица, маринованная в кефире с каркумой
Ужин: закуска с тунцом
Рецепт:2 яйца
100 г творожка 0%
1 банка тунца в собственном соку (консервы)
1 ч.л горчицы
зелень, перец
Разогрейте духовку до 220 градусов. Смешайте все ингредиенты в миксере. Выложите смесь в силиконовые формы и выпекайте 15 минут. Подавать холодными... Читать полностью
 


Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":



Комментарии:

23 февраля 2014 года
0
Я пробовала такую закуску - у меня получилась яичница с рыбой больше я её не делала... Ну ничего опыт он и есть сын ошибок трудных...


Оставить свой комментарий
B i "