Завтрак: Дю-кашка с льняным семем и кофе
Обед: курица, маринованная в кефире с каркумой
Ужин: закуска с тунцом
Рецепт:2 яйца
100 г творожка 0%
1 банка тунца в собственном соку (консервы)
1 ч.л горчицы
зелень, перец
Разогрейте духовку до 220 градусов. Смешайте все ингредиенты в миксере. Выложите смесь в силиконовые формы и выпекайте 15 минут. Подавать холодными.
По вкусу нежный... Напоминает суфле рыбное... Неплохо, но не айс!!!
Завтрак: Дю-кашка с льняным семем и кофе Обед: курица, маринованная в кефире с каркумой Ужин: закуска с тунцом Рецепт:2 яйца 100 г творожка 0% 1 банка тунца в собственном соку (консервы) 1 ч.л горчицы зелень, перец Разогрейте духовку до 220 градусов. Смешайте все ингредиенты в миксере. Выложите смесь в силиконовые формы и выпекайте 15 минут. Подавать холодными...
Читать полностью