Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

БО менюшка 23.02.14

Завтрак: одна Пироженка Дю + кофе с молоком
3 белка отделить от 3 желтков
2 столовые ложки кукурузного крахмала
1 чайная ложка разрыхлителя
сахрозаменитель по вкусу
половина пакетика ванилина

Ингредиенты для шоколадного крема :

3 ст.л. обезжиренного мягкого творога 0%
1 ч.л. обезжиренного какао
сахарозаменитель по вкусу

Смешайте все ингредиенты для крема в одной емкости. Отставьте в сторону.
Для теста взбейте белки в густую пену. В отдельной миске смешайте 3 желтка, разрыхлитель, крахмал, сахарозаменитель и ванилин. Аккуратно добавьте белки и перемешайте до однородной массы. Застелите пергаментной бумагой противень 30х40 см. Вылейте на него тесто тонким слоем и выпекайте 8 минут при 180 С.

Обед: Мимозка Дю (консервы, лук, творог, яйцо - каждый слой смазала творожком Вкуснотеево)

Ужин: Куриный окорочек от курочки запеченой в духовке и салат "Весенний" (огурчик, помидорчик, зелень)

Тэги: БО меню

Рубрика: Меню дня Белково - Овощного

Рейтинг: +12

Raxolana

23 февраля 2014 года

142

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1165513/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">БО менюшка 23.02.14</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/48809/">БО меню</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1165513/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014feb/23/16/1828623_22121-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Завтрак: одна Пироженка Дю + кофе с молоком<br>3 белка отделить от 3 желтков<br>2 столовые ложки кукурузного крахмала<br>1 чайная ложка разрыхлителя<br>сахрозаменитель по вкусу<br>половина пакетика ванилина<br>Ингредиенты для шоколадного крема :<br>3 ст.л. обезжиренного мягкого творога 0%<br>1 ч.л. обезжиренного какао...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1165513/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1165513/
              ]БО менюшка 23.02.14[/url][/b][/size]
              Завтрак: одна Пироженка Дю + кофе с молоком 3 белка отделить от 3 желтков 2 столовые ложки кукурузного крахмала 1 чайная ложка разрыхлителя сахрозаменитель по вкусу половина пакетика ванилина Ингредиенты для шоколадного крема : 3 ст.л. обезжиренного мягкого творога 0% 1 ч.л. обезжиренного какао сахарозаменитель по вкусу... [b][url=https://www.diets.ru/post/1165513/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с сауной V414 "Кларксвилл"

Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Комментарии:

Natasha2014-2014

23 февраля 2014 года

тортик

Ответить

Raxolana

(автор поста)

23 февраля 2014 года

И диетично и оооочень вкусно.

↑ Ответить

miledi13

23 февраля 2014 года

менюшка супер!умничка!

Ответить

Raxolana

(автор поста)

23 февраля 2014 года

Пасибки

↑ Ответить

galy22534

23 февраля 2014 года

Какой сахорозаменитель используете?

Ответить

Raxolana

(автор поста)

23 февраля 2014 года

У меня "Сладис". Но я стараюсь его употреблять как можно реже (вредная штука однако). Девочки хвалят "Стевию" от ФитПарад - говорят она более натуральная.....

↑ Ответить

Литвинёнок

24 февраля 2014 года

Какое шикарное меню. Хочу все из этого!)))) надо рецепты записать. Только вот с пирожными связываться что то мне страшно.

Ответить

Raxolana

(автор поста)

24 февраля 2014 года

А ты не бойся - эторазрешенные пироженки их можно.

Ты бойся те что запретные и вредные - те что на опе потом в залежи откладываются...

↑ Ответить

Литвинёнок

24 февраля 2014 года

Я в том плане, что не получится))) тесто целое замешивать из непонятных штук) надо прикупить кукурузный крахмал. Выглядит обалденно.

↑ Ответить

Raxolana

(автор поста)

24 февраля 2014 года

Да и на вкус как наполеон мой любимый... Хотя тут опять как с кексом - яичница может получиться

сама волновалась что так будет. Нет вкусно вышло, да и потом еще коржик надо не пересушить постараться, иногда контролировать как он себя в духовке чувствует....

↑ Ответить

Аришка68

24 февраля 2014 года

я прихватизировла себе...вкусно на вид даже!вот уж Хозяюшки!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.