БО менюшка 23.02.14

БО менюшка 23.02.14 Завтрак: одна Пироженка Дю + кофе с молоком
3 белка отделить от 3 желтков
2 столовые ложки кукурузного крахмала
1 чайная ложка разрыхлителя
сахрозаменитель по вкусу
половина пакетика ванилина

Ингредиенты для шоколадного крема :

3 ст.л. обезжиренного мягкого творога 0%
1 ч.л. обезжиренного какао
сахарозаменитель по вкусу

Смешайте все ингредиенты для крема в одной емкости. Отставьте в сторону.
Для теста взбейте белки в густую пену. В отдельной миске смешайте 3 желтка, разрыхлитель, крахмал, сахарозаменитель и ванилин. Аккуратно добавьте белки и перемешайте до однородной массы. Застелите пергаментной бумагой противень 30х40 см. Вылейте на него тесто тонким слоем и выпекайте 8 минут при 180 С.

Обед: Мимозка Дю (консервы, лук, творог, яйцо - каждый слой смазала творожком Вкуснотеево)

Ужин: Куриный окорочек от курочки запеченой в духовке и салат "Весенний" (огурчик, помидорчик, зелень)
Рейтинг:  +12
Raxolana
23 февраля 2014 года 9 142 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru БО менюшка 23.02.14
Тэги: БО меню

  Завтрак: одна Пироженка Дю + кофе с молоком
3 белка отделить от 3 желтков
2 столовые ложки кукурузного крахмала
1 чайная ложка разрыхлителя
сахрозаменитель по вкусу
половина пакетика ванилина
Ингредиенты для шоколадного крема :
3 ст.л. обезжиренного мягкого творога 0%
1 ч.л. обезжиренного какао
сахарозаменитель по вкусу... Читать полностью
 


Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":



Комментарии:

23 февраля 2014 года
0
тортик

23 февраля 2014 года
0
И диетично и оооочень вкусно.

23 февраля 2014 года
0
менюшка супер!умничка!

23 февраля 2014 года
0
Пасибки

23 февраля 2014 года
0
Какой сахорозаменитель используете?

23 февраля 2014 года
0
У меня "Сладис". Но я стараюсь его употреблять как можно реже (вредная штука однако). Девочки хвалят "Стевию" от ФитПарад - говорят она более натуральная.....

24 февраля 2014 года
0
Какое шикарное меню. Хочу все из этого!)))) надо рецепты записать. Только вот с пирожными связываться что то мне страшно.

24 февраля 2014 года
0
А ты не бойся - эторазрешенные пироженки их можно. Ты бойся те что запретные и вредные - те что на опе потом в залежи откладываются...

24 февраля 2014 года
0
Я в том плане, что не получится))) тесто целое замешивать из непонятных штук) надо прикупить кукурузный крахмал. Выглядит обалденно.

24 февраля 2014 года
0
Да и на вкус как наполеон мой любимый... Хотя тут опять как с кексом - яичница может получиться сама волновалась что так будет. Нет вкусно вышло, да и потом еще коржик надо не пересушить постараться, иногда контролировать как он себя в духовке чувствует....

24 февраля 2014 года
0
я прихватизировла себе...вкусно на вид даже!вот уж Хозяюшки!!


Оставить свой комментарий
B i "