Shaun T - Focus T25 - 16 день

Давно не писала, времени все не было. 11-12 дни прошли как обычно, хотя в 12 день чувствовала себя очень плохо. С 13 дня стала снимать ортопробы, и проваливать их. 13 день по плану (выходной), 14 день по плану растяжка, 15 день - ортопроба лучше, но все равно не очень, решила сделать внеплановый выходной, сегодня 16 день - пришли КД. Так что придется 3 дня пережидать. Получается, план тренировки сдвинется на 4-5 дней, 3 неделя по плану должна была начаться вчера, но начнется в четверг. Что касается результатов второй недели, они не такие впечатляющие как результаты первой, но главное, что они есть: вес -300 грамм, руки -1 см, талия -1 см, живот без изменений, ягодицы -1 см, бедра -1 см, колени и икры без изменений. Вот. Теперь жду окончания КД, и приступаю к 3 недели с новыми силами.