Добрый вечер. Сижу на 90-дневке второй раз, первый был год назад. Сейчас решилась еще раз, но возникла проблема. Прошло две недели и последние три дня стал болеть желудок, а сегодня прям жуть. Может быть это от фруктов на голодный желудок? Подскажите, у кого-нибудь возникала такая проблема? Даже думаю остановиться и сменить систему.
Добрый вечер. Сижу на 90-дневке второй раз, первый был год назад. Сейчас решилась еще раз, но возникла проблема. Прошло две недели и последние три дня стал болеть желудок, а сегодня прям жуть. Может быть это от фруктов на голодный желудок? Подскажите, у кого-нибудь возникала такая проблема? Даже думаю остановиться и сменить систему.
Читать полностью
Оптимальным решением при болях в желудке стал бы поход к врачу-гастроэнтерологу. Попробуй по утрам варить кашки на воде, например овсяную. А еще я бы посоветовала исключить продукты, раздражающие желудок, например, кислые фрукты и ягоды, цитрусовые, квашеную капусту, острое. Вареное мясо и тушеные овощи - это что назначают обычно при болях в желудке. А вообще,данная диета не для слабых желудков.
проанализируйте от каких фруктов...я стала меньше есть апельсины ...чешусь...хоть аллергией не страдаю..с давних времен научена диетологом ,что груши на голодный желудок нельзя или после чего-то или с чем-то...ну и стараюсь есть больше овощи..банально - капусту...не думаю что данная диета вредна...да ! во многих регионах фрукты привозные и обработаны разной дрянью...у нас хоть и свои овощи выращиваются...но стараюсь огурцы не есть...беру если только в салат натереть и с небольшим кол-вом уксуса и приправ...иначе полежат пару дней и ажжж пеной покрываются...
Исключите из меню на время -яблоки , груши и цитрусовые. У меня язва желудка- врач (кандидат.....) рекомендовал - бананы, а диету как таковую 5 стол - запретил ( нужно есть больше свежих овощей, мясо запеченое , но не с корочкой в ( фольге) со специями , но без соли. Салаты заправлять льняным маслом , маслом грецкого ореха. Всегда перед принятием пищи- Салат ( можно все кроме капусты, редьки дайкона и редиски)картофель категорически нельзя и конечно все консервированное , уменьшить употребление соли. И все будет отлично- поверьте