Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Принимайте в свои ряды.

Всем доброго времени суток. Наконец я решилась на ответственный шаг и выбрала диету. Очень надеюсь на поддержку, поскольку от одного слова "диета" у меня начинается депрессия. Но в этот раз я подготовилась, купила сегодня на последние кровные курицу, обезжиренный творог и кефир. С завтрашнего дня начинаю.

Тэги:  Дюкан, начало

Рейтинг:  +6
МамаМити1
24 февраля 2014 года 2 265 36
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Принимайте в свои ряды.
Всем доброго времени суток. Наконец я решилась на ответственный шаг и выбрала диету. Очень надеюсь на поддержку, поскольку от одного слова "диета" у меня начинается депрессия. Но в этот раз я подготовилась, купила сегодня на последние кровные курицу, обезжиренный творог и кефир. С завтрашнего дня начинаю. Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"
Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"
Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"
Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"

Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"
Комментарии:
Ozornaya-ya
24 февраля 2014 года
0
а вы его замените..вы не на диете..просто у вас рациональное питание я так сем и говорю..я не на диете у меня правильное питание

МамаМити1
(автор поста)
24 февраля 2014 года
0
Спасибо за совет, попробую заняться самовнушением.....

ВаленТинка74
24 февраля 2014 года
0
А я сегодня начала Давайте вместе идти к цели

МамаМити1
(автор поста)
24 февраля 2014 года
0
Я тоже хотела сегодня, но вчерашний праздник и муж сбили меня с нужного настроя.

Avantika G
24 февраля 2014 года
0
удачного начала

Raxolana
24 февраля 2014 года
0
Девушки - красавицы удачного вам постройнения. Пусть процесс будет легким и вкусным

Raxolana
24 февраля 2014 года
0
Кому нужна поддержка милости просим в нашу компанию https://www.diets.ru/club/1135502/

Mery Ost
24 февраля 2014 года
0
Удачи Вам, эффективного похудения и радости от процесса!
Диета эта вовсе не диета, а образ жизни и возвращение к здоровому естественному питанию и заодно к хорошему здоровью и красивому телу.
Еще ни на одной диете я так не объедалась: много, вкусно и разнообразно)
И результат Вам гарантирую.
Главное, внимательно прочтите книгу Дюкана и строго следуйте его рекомендациям.
Я рада за Вас!!!!

ВаленТинка74
24 февраля 2014 года
0
Скажите пожалуйста, соус молоко и горчица как сделать?

svetlachka
25 февраля 2014 года
0
Очень много рецептов на сайте dukandiet.ru . А горчица делается легко, только сахар заменяете сах.заменителем. Так же есть соусы в магазине, главное чтобы не было сахара.

ВаленТинка74
24 февраля 2014 года
0
Уж очень хочется чего нибудь этакого остренького

ksy0912
24 февраля 2014 года
0
Очень много рецептов здесь https://www.diets.ru/community/1135577/
Заходите, почитайте )))

МамаМити1
(автор поста)
24 февраля 2014 года
0
Спасибо

ВаленТинка74
24 февраля 2014 года
0
Я рецептов нашла много, но нигде не указано какую горчицу нужно: готовую или сухую может

svetlachka
25 февраля 2014 года
0
Сухую.

VeRyN4Ik1
24 февраля 2014 года
0
Я тоже завтра собралась, за продуктами вот не давно сходила

Ozornaya-ya
24 февраля 2014 года
0
я себе сразу полку в морозилке и в холодильнике выделила и всей семье сказала что там мое

МамаМити1
(автор поста)
24 февраля 2014 года
0
Хорошая идея, мне тоже надо так сделать.

Ozornaya-ya
24 февраля 2014 года
0
надо запатентовать

ВаленТинка74
24 февраля 2014 года
0
тоже нужно полочку в холодильнике забить

Ozornaya-ya
24 февраля 2014 года
0
реально я оценила удобство ..теперь я точно вижу что у меня есть чтоб поесть не шарю глазами по полкам и потому не натыкаюсь на всякме вредности которые ест моя семья а если и вижу знаю низя..смотри на свою полку

koshka_na_provode
24 февраля 2014 года
0
у вас в планах похудеть на 7 кг - это очень реально сделать в течение месяца ))) Так что удачи вам, все получится!!!

Аришка68
24 февраля 2014 года
0
Добро пожаловать!!Здесь супер поддержка,суперпинкодательная,супер рецепты!!!Ешь не хочу,и худей при этом!!!

ВаленТинка74
24 февраля 2014 года
0
Очень приятно когда моральная поддержка есть Спасибо вам девочки

svetlachka
25 февраля 2014 года
0
Хотелось бы сразу уточнить. Вы забыли о самом главном - овсяные отруби, сах.заменитель, крахмал кукурузный для выпечки.
И еще - вы не забыли рассчитать линеечку? Удачи вам и крепкого здоровья.

веточка сакуры1
25 февраля 2014 года
0
А можно про линейку по подробнее, а то я второй день на диете, а про линейку даже не слышала.

МамаМити1
(автор поста)
26 февраля 2014 года
0
Линеечку можно рассчитать бесплатно на сайте дюкан.ру

Татьяна388
25 февраля 2014 года
+1
Я на правильном питании месяц и 4 дня. Отвес 10 кг. Страшного ничего нет. Просто начинать сложно, а потом втягиваешься и становится даже интересно. Зато начинаешь понимать смысл слов: ты есть то, что ты ешь. Тем более девчонки на этом сайте просто замечательные и совсем не чувствуешь себя одинокой, всегда подскажут и помогут. Огромное спасибо всем и легкого счастливого пути на дороге к стройности

веточка сакуры1
26 февраля 2014 года
0
Всем привет! Сегодня у меня радость! Получила две книги Пьера Дюкана, одна из них с рецептами! Зачиталась, не оторваться! Это не диета а сказка! Всем советую почитать! Я на "Атаке" и для меня там нашлось множество рецептов. а то как то надоела жевать курицу просто так!

Ируся751
1 марта 2014 года
0
Всем привет!!!! Наверно мне нужна поддержка и помощь!!!! Просидела на Атаке 10 дней, сбросила 3 кг. Но ведь это мало,...что то делаю не так....У кого какие результаты?? Расскажите..

svetlachka
2 марта 2014 года
0
Для того, чтобы узнать мало это или нет у вас должна быть рассчитана линеечка, где указывается сколько дней вы должны находиться на Атаке и сколько сбросите вес Во время Атаки питаться разрешенными продуктами. Обязательно овсяные отруби и питие до 1,5 л.

МамаМити1
(автор поста)
2 марта 2014 года
0
На сайте дюкан.ру рассчитайте линеечку и следуйте ей, а еще почитайте его книгу

веточка сакуры1
2 марта 2014 года
0
Питьё не до 1.5 а не менее, я выпивала 2-3 литра, сбросила на Атаке 3,5 кг, за 5 дней.

svetlachka
2 марта 2014 года
0
Дюкан рекомендует пить 1,5-2 литра. 3 это слишком, потому что мы еще потребляем супы, чай и кофе, молочку.

веточка сакуры1
2 марта 2014 года
0
нет 1 ая сталид этого не подрозумевает!

Ируся751
5 марта 2014 года
0
Я сделала линейку, мне нужно сидеть на атаке 4 дня и сбросить 1,800....Я посидела подольше , а результат 3 кг, книги есть, пью воды очень много...


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
7 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь