Всем привет, вчера был овощной день - отвес 800 грамм:-)
Ела - свеклу, спаржу, броколи, морковку на пару + кофе/чай + ложка чайная меда в обед+ 2 литра воды
Использую олив.масло что бы совсем тошно не было! Еда должна быть в удовольствие, что бы потом не наедаться и не поправиться еще больше!
Результат отличный, самочувствие прекрасное, чувства голода нет)
Сегодня курица)
Всем хорошего дня!!
Всем привет, вчера был овощной день - отвес 800 грамм:-) Ела - свеклу, спаржу, броколи, морковку на пару + кофе/чай + ложка чайная меда в обед+ 2 литра воды Использую олив.масло что бы совсем тошно не было! Еда должна быть в удовольствие, что бы потом не наедаться и не поправиться еще больше! Результат отличный, самочувствие прекрасное, чувства голода нет) Сегодня курица)...
Читать полностью