На собственной шкуре испытала бездейственность диет. Во-первых, большинство из них мне не подходят по продуктовому набору. Приходится искать доступные замещающие продукты. Во-вторых мне скучно на них сидеть. Почему-то не вдохновляет. Зато опять же опытным путем доказано, что мне идеально подходит ПП, в совокупности с разгрузочными днями и фитнесом. Ну правда же, на ПП я чувствую себя свободной в выборе продуктов, в выборе приготовляемых блюд. Я могу сходить в гости или посетить кафе и выбрать что-то для себя из предлагаемых блюд. Короче говоря, на ПП едой управляю я а не наоборот!!!
Что я понимаю под ПП:
-максимально натуральные продукты;
-максимально простые продукты;
-блюда приготовленные без масла;
-блюда приготовленные без соли;
-грамотное сочетание продуктов;
-режим питания;
-разгрузочные дни;
-возможность сделать шаг в сторону.
На собственной шкуре испытала бездейственность диет. Во-первых, большинство из них мне не подходят по продуктовому набору. Приходится искать доступные замещающие продукты. Во-вторых мне скучно на них сидеть. Почему-то не вдохновляет. Зато опять же опытным путем доказано, что мне идеально подходит ПП, в совокупности с разгрузочными днями и фитнесом...
Читать полностью
меня тоже всегда возмущали диеты своей ограниченностью..садишься на диету и всегда хочется именно то что на этой диете нельзя.поэтому я выбрала для себя ПП+ПК .Готовлю либо в мультиварке или в аэрогриле..чаще в мульте конечно
Мне нравится что я могу вибирать что я хочу съесть,мне кажется что этот стиль жизни просто замечательный,а учитывая что от него еще и худеешь ,это вообще супер..Я за ПП
Все диеты закончились привесом в более чем 15 кг. Нет смысла в диетах,если потом снова жрать. Склонным к полноте надо всю жизнь придерживаться ПП и спорта.
Мне нравится что я могу вибирать что я хочу съесть,мне кажется что этот стиль жизни просто замечательный,а учитывая что от него еще и худеешь ,это вообще супер..Я за ПП