Отчёт №16, я вернулась в строй+моя филейка)))

Всем приветик, девчонки)) Я сегодня герой)) Нормальный калораж, нормальные составляющие+три фрукта съедено, когда раньше ела как минимум 5, а то и больше+есть овощи)))Отчитываюсь:


В принципе, я довольна)) Есть особо не хотелось, но я ела, ела..никаких зефиров)) Съешь-забудешь, а то ещё больше захочется, а на эту пищевую ценность много скушать полезного можно))

Попала в зал)) Боже, как я скучала)) Сразу депрессия ушла, умиротворение)) Навыки не пропить, вкалывала)) Работала на спинку и руки тренила))Кардио тока в начале, разогрев,10 минут быстрой ходьбы по беговой дорожке)))


Чувствую себя супер) Настроение аналогичное)) А сегодня рассмотрела себя, всё в норме, ничего не сдувается)) Попа стала радовать))Раньше я все негодовала на её отсутствие-а тут радуюсь)) Сразу прошу прощение за видос, труселя...но люблю я стригни)))Всё что не стринги-для меня панталоны




Не знаю, может кому-то покажется жирненькой, или наоборот плоской-мне главное-нравится)) и парню нравится)) Сам говорит, что полная я была, что худая-попы не было, а сейчас что надо)))Хочу её ещё больше))Чтоб прям...ух))))

А в зале у нас пипец...подснежники-ранние цветы... уже в два часа очереди были...я уж подумываю на время зал что ли побольше найти..невозможно просто)) На это прощаюсь))Всем добра))