Пусть это название никого не вводит в заблуждение: речь пойдет не об охране природы, а о том, какое воздействие среда, в которой вы работаете, оказывает на ваше самочувствие, а также на вашу способность противостоять стрессам.
Отчасти проблема рабочей среды упирается в действие перемен: ведь мы живем в стремительно меняющемся мире, который к тому же преображается все быстрее. Научившись ладить с этими переменами, а может быть, и получать от них удовольствие, вы можете кардинально улучшить свое благополучие. Изучая эту тему, обязательно выполните упражнения: если вы отложите их на другое время, то в итоге так и не сможете выполнить их. Ознакомьтесь с техниками; сделайте себе пометки, когда и где вы сумеете ими воспользоваться. Обязательно примените их, когда вам представится для этого благоприятная возможность в общении с людьми.
11.1 Техника: Тихие уголки
Подготовка: Не требуется.
Время выполнения: Пять минут.
Средства для выполнения: Не требуются.
Частота выполнения: Регулярно.
Едва ли вы сможете справиться с делом, которое требует полнейшего внимания, если вас то и дело отвлекают. Поэтому подумайте о том, чтобы найти для работы тихий уголок. Благодаря портативным компьютерам самую разную работу теперь можно выполнять не только за рабочим столом. Но даже если такого компьютера у вас нет, советую воспользоваться классическим вариантом «мобильного офиса» — планшетом с бумагой.
То место, где вы устроитесь, зависит от ваших предпочтений и условий. Если в вашей организации нет рабочих кабинетов для специальных нужд или помещения для временных сотрудников, вы можете найти для себя уголок в другой части здания.
Если в офисе есть небольшая комната для совещаний, забронируйте ее, чтобы посовещаться с самим собой. В крупных зданиях довольно часто бывают пустующие офисы, поэтому попробуйте занять один из них на вторую половину дня.
Если ни один из этих вариантов недоступен, можно поискать другие тихие уголки. Если в вашей компании имеется библиотека или учебный центр, попробуйте обосноваться там.
Можете также выйти из здания и поработать в городской библиотеке или даже на природе, если погода и условия местности это позволяют.
Обратная связь
Помните, что для этого вы должны не только производить впечатление человека, загруженного работой, но и быть им на самом деле. Уход из офиса компании разрешается только внештатным сотрудникам или довольно высоким руководителям.
Если оставить рабочее место не так-то просто, позаботьтесь о том, чтобы на вашем столе стояла заметная табличка с сообщением о том, что вы ушли на встречу, и с указанием времени вашего возвращения.
Результат
Возможность уединиться в тихом месте приобретает все большую актуальность в мире, где средства коммуникации и офисы с открытой планировкой постоянно нарушают сосредоточенность.
Если вы замечаете, что работа в уединении становится для вас образом жизни, приложите все силы к тому, чтобы работать дома; во всех остальных случаях деловое уединение является замечательным способом найти время для эффективной работы.
Варианты
Нет никакого смысла стремиться к уединению, если вы берете с собой мобильный телефон, пейджер или ноутбук для получения электронной почты: отключите эти устройства или оставьте их дома.
Пусть это название никого не вводит в заблуждение: речь пойдет не об охране природы, а о том, какое воздействие среда, в которой вы работаете, оказывает на ваше самочувствие, а также на вашу способность противостоять стрессам.
Пока нет комментариев.