Вчера переборола себя и начала пить воду, страшно боялась, что проснусь с бешенной оттёчностью, как это бывало всегда... Думала привес будет большой или застопорюсь, но увы, отвес -500 г!!! Правда воды употребила за весь день только 1,5 литра, сильно боялась, буду добавлять каждый день постепенно и дойду до 2,5 л... Так здорово!!!
Вчера переборола себя и начала пить воду, страшно боялась, что проснусь с бешенной оттёчностью, как это бывало всегда... Думала привес будет большой или застопорюсь, но увы, отвес -500 г!!! Правда воды употребила за весь день только 1,5 литра, сильно боялась, буду добавлять каждый день постепенно и дойду до 2,5 л... Так здорово!!!
Читать полностью
Питаюсь по системе Т.Малаховой " Диета Дружбы" . Очень правильное сбалансированное питание. Некоторые ограничения и никакого голода.Вообщем так питаться можно всю жизнь.Сейчас мой вес 102кг. Это за 3,5 месяца. Для нас толстушек это то, что нужно.