"Побег из шоушенка" или отличный помощник в организации тренировок

С тех пор, как я открыла для себя MiCoach (для Андроид-платформы существует полноценной приложение), бег стал казаться развлечением, игрой.
Что лучше может быть для взрослого человека, постоянно ограничивающего себя в питании, удовольствии, желаниях, если не легкий бег с толковым наставником? В приложении предустановлены подсказки-инструкции, которые не дают сбиться с темпа и мотивируют переставлять ноги.))
В зависимости от тренированности каждого отдельного человека (в моем случае 4 из 7) есть возможность настроить индивидуальный план тренировок и график. Программа рассчитает порядок "внедрения" бега и адаптации к нему. Побед и гонки за результатом никто не потребует, потому есть возможность полюбить пробежки раньше, чем возникнет рвотный рефлекс (чего точно не должно быть!)

P.s. С моей стороны предполагается, что желающие не будут бегать в балетках по асфальту без соблюдения элементарной техники, морить себя голодом, допуская при этом обезвоживание организма.

P.p.s. Скриншот прилагается

Тэги:  Бег, мера

Рейтинг:  +4
Kioru
25 февраля 2014 года 1 82 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru "Побег из шоушенка" или отличный помощник в организации тренировок
Тэги: Бег, мера

С тех пор, как я открыла для себя MiCoach (для Андроид-платформы существует полноценной приложение), бег стал казаться развлечением, игрой.
Что лучше может быть для взрослого человека, постоянно ограничивающего себя в питании, удовольствии, желаниях, если не легкий бег с толковым наставником... Читать полностью
 


Дневник Kioru:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "