Доброго вечера! Мое меню за 24.02.
Завтрак: творожок, кофе.
Обед: бедро гриль, салат цезарь, чай.
Ужин:филе хека в сырном кляре, салат "греческий", чай.
Ходьба миллион шагов, подъемы с первого на второй и на третий этаж много раз.
Доброго вечера! Мое меню за 24.02. Завтрак: творожок, кофе. Обед: бедро гриль, салат цезарь, чай. Ужин:филе хека в сырном кляре, салат "греческий", чай. Ходьба миллион шагов, подъемы с первого на второй и на третий этаж много раз.
Читать полностью
Ингредиенты:
лист салата порвать руками
100 грамм вареной курицы режем кубиками;
1 средний огурец, его тоже режем кубиками;
1 средний помидор;
половинка красного перца;
небольшая красная луковица, мелко порезанная;
2 ст.ложки сыра фета soft;
капелька оливкового масла
1 ч. ложка лимонного сока (по вкусу)
Все ингредиенты нарезаем кубиками, перемешиваем в миске
и подаем на стол предварительно слегка приправив маслом и лимонным соком.
цезарь идет с курицей которую надо мариновать и жарить на сковороде,потом в составе еще присутствуют сухарики,которые нам незя,
и соус из сыра и майонеза.Хотя конечно можно покумекать как под нас адаптировать. А вот что вкусняшечка-это да!
лист салата порвать руками
100 грамм вареной курицы режем кубиками;
1 средний огурец, его тоже режем кубиками;
1 средний помидор;
половинка красного перца;
небольшая красная луковица, мелко порезанная;
2 ст.ложки сыра фета soft;
капелька оливкового масла
1 ч. ложка лимонного сока (по вкусу)
Все ингредиенты нарезаем кубиками, перемешиваем в миске
и подаем на стол предварительно слегка приправив маслом и лимонным соком.
и соус из сыра и майонеза.Хотя конечно можно покумекать как под нас адаптировать. А вот что вкусняшечка-это да!