Яблоки, запечённые с овсянкой и творогом

*Энергетическая ценность на 100 г - 75, 6 ккал, б - 2,1 г, ж - 1,5 г, у - 13,3 г.
Ингредиенты:

Яблоки - 4 шт.
Овсяные хлопья с клюквой - 1 упаковка (50г)
Творог 0 % - 2 ст. л.
Корица - 1 ч. л.
Сметана 15 % - 2 ст. л.
Способ приготовления:

У яблок срезаем верхнюю часть. Вынимаем сердцевину с помощью ножа или ложки. Делаем это аккуратно, чтобы яблоко не треснуло. В итоге получается горшочек, который можно уже наполнять любыми начинками. Кладём в каждое яблоко по 0,5 столовой ложки творога. Посыпаем сверху корицей. Кладём по 2 чайной ложки овсяных хлопьев с клюквой или любыми другими наполнителями. Поливаем сметаной и ставим запекаться в духовой шкаф. Выпекаем при 150 градусах минут 20. Поливаем готовые яблоки мёдом, украшаем ягодами и подаём к столу.

Приятного аппетита!

Рубрика: Десерты

Рейтинг:  +25
Elenochka 79
26 февраля 2014 года 33 292 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Яблоки, запечённые с овсянкой и творогом
*Энергетическая ценность на 100 г - 75, 6 ккал, б - 2,1 г, ж - 1,5 г, у - 13,3 г.
Ингредиенты:
Яблоки - 4 шт.
Овсяные хлопья с клюквой - 1 упаковка (50г)
Творог 0 % - 2 ст. л.
Корица - 1 ч. л.
Сметана 15 % - 2 ст. л.
Способ приготовления:
У яблок срезаем верхнюю часть. Вынимаем сердцевину с помощью ножа или ложки. Делаем это аккуратно, чтобы яблоко не треснуло... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

26 февраля 2014 года
0

26 февраля 2014 года
0
Обожаю запеченные яблоки!утащила в

26 февраля 2014 года
0

26 февраля 2014 года
0
Спасибо!!

26 февраля 2014 года
0

26 февраля 2014 года
0
Рецепт - проще простого! Главное диетический.

26 февраля 2014 года
0
Спасибо! Будет вкусно.

27 февраля 2014 года
0
Уже хочу утра!!! И вкуснятинку сделаю! Сила в простоте!!!

13 апреля 2014 года
0
Какая вкусняшка, спасибо за рецепт.

23 апреля 2014 года
0
Большое спасибо за рецепт


Оставить свой комментарий
B i "